ハゲ男速報

ハゲオ速報。薄毛やシャンプーに関する情報を掲載。

    美容

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/04(日) 17:32:58 ID:okV4xCaM
    美容に良い食生活を語りましょう。
    精液以外で。

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/04(日) 18:49:35 ID:PBAc0QGf
    植物性≧動物性な食生活

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/04(日) 19:46:52 ID:V8ZwEy6/
    野菜・魚介類中心

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/04(日) 21:54:34 ID:Ui9QZP//
    肉食はダメ。 野菜中心が基本!

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/06(火) 12:21:52 ID:CQzmzJkJ
    確かに

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/06(火) 12:29:16 ID:yF5G1PkS
    野菜や果物

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/06(火) 15:42:05 ID:5MccAUfa
    ピザは論外だけど、やはり男子たるもの動物性たんぱく質は必須だろ。

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/06(火) 17:00:46 ID:887tyjOe
    ラーメン二郎

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/06(火) 20:35:57 ID:s7rZKhRh
    >>8 『男子たるもの』、この考え方がそもそも間違いだろ。
    性欲の事を言ってるならスレ違いだよ。

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/07(水) 11:29:21 ID:LhVtKfJf
    油物は控えた方が良い
    ざるそばとサラダ

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/07(水) 19:26:56 ID:DfCHHwS/
    今晩も野菜鍋。 朝はコンビニオニギリ、昼もコンビニオニギリ。
    肉を食べたら負けだ! 何が何でも肉は食べないぞ!

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 04:09:51 ID:hV49Chsg
    紙パックのお茶とかいいと思う
    安いいつの間にか飲み干している(946でも)
    皮脂も抑えるらしいし
    ジャパニーズ・ティーとか言われていたらいいな

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 04:19:37 ID:gooxvrpZ
    ヨーグルト、納豆、メカブ、キウイ、玄米

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 12:35:11 ID:ICcQUifj
    >>12
    コンビニおにぎりもどうかと思うが・・・

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 16:33:54 ID:Um5qBg6Z
    炭水化物ばっかりとってるとよくないよ

    17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/10(土) 22:27:19 ID:1coG8ca6
    自家製豆乳ヨーグルト

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/12(月) 23:33:29 ID:i4N3Vzrv
    ふたなりちんぽみるく

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/20(火) 19:51:39 ID:K9eG2lfq
    親戚からもらったカニ味噌とカニかまぼことマルチビタミンだけの生活をしていたらジョントラボルタみたいな顔になった。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/23(金) 20:21:55 ID:cDnWuLmg
    一日に食う肉の8割を魚にすればかなりマシになるんじゃね?
    ってさっき思った やってみよう

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/23(金) 21:14:13 ID:KioBYARI
    オリーブオイル最高

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/24(土) 11:22:35 ID:Amf6kUqG
    大豆製品食え

    23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/24(土) 15:03:47 ID:KhFx2/tp
    とりあえず外国製のマルチビタミン・ミネラルを注文しといた。
    ビタミンAがネイチャーメイドのマルチビタミン・ミネラルの10倍以上
    入ってみるけど大丈夫かよw

    24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/24(土) 18:41:29 ID:BJy0z2Tp
    >>10カマ板行けよ

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 00:47:16 ID:JgbFRAk8
    朝なし昼カントリーマーム一枚夜酒
    身長170
    体重39
    糖尿あり

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 19:26:42 ID:sYqAon0B
    お前は肉食え

    28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/29(木) 22:05:17 ID:KiJRuxv9
    魚は水銀が含まれてる

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/05(木) 13:12:13 ID:ZS9nq2ga
    臭いを少なくする食生活

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/06(金) 11:51:19 ID:I8mAotQB
    噛んで食べるのも大事

    31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 14:48:04 ID:A+BPhsC3
    よく噛むと顎がでかくなるって雑誌に書いてたけど本当?

    32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 16:47:38 ID:VKWLXrW/
    ある程度顎で開放がいいんじゃないか
    かっこいいといわれている人の顔みると顎のラインしっかりしてるし

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 18:34:42 ID:JT5a9R4t
    小栗旬とか?

    34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/09(月) 05:47:18 ID:j6ofQE03
    ミジメな自分を正当化するカキコミが多いなワラ

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/11(水) 15:01:50 ID:lkoXZ78K
    たしかな顎のライン無てかっこいいやつはいないな。

    36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/11(水) 17:51:51 ID:NIDCc2Om
    本当ですね。確かに顎のラインは重要。

    38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 23:05:47 ID:sERfdHMJ
    五穀米とかまじでいいよ。実年齢より10才位若い人が多い。

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/14(土) 01:14:15 ID:Jngu642g
    納豆はいいよ

    41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/14(土) 17:04:20 ID:jTCEU8AI
    ……巨人症知らないとか釣り過ぎるだろjk。

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/26(木) 21:12:51 ID:DtXzOa54
    >>24-25
    臭そうだなこいつら

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/04(土) 01:53:27 ID:A0pc+PUX
    age

    49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 15:03:20 ID:hdiVuTJ3
    朝は食べた方がいい

    51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/06(月) 04:30:06 ID:QbZJJ7i3
    >>47
    キミ、し、死ぬの?

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/07(火) 00:59:07 ID:wPUx1lMm
    朝…マック 昼…牛丼 夜…牛丼 夜食…スナック菓子

    54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/07(火) 09:54:43 ID:wge+Yyvl
    朝 朝マック
    昼 吉野家
    夜 すき屋
    夜食 カロリーメイト

    55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/07(火) 10:00:52 ID:iZjIcld1
    ゴミみたいな食生活書き込んでる奴らは何がしたいの?

    56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/07(火) 21:38:58 ID:M3NwzwFu
    不健康自慢

    57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/08(水) 00:01:26 ID:xw+gWC/X
    一日三食の総カロリーが、自分の基礎代謝の数値より下回る食事を続ければ
    確実に痩せられる。

    58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/08(水) 00:08:34 ID:3LJw+3IG
    しかし、
    あたし水しか飲んでないのよねー、水ぶとりかしら?
    などと言う女がいるのはなぜなんだぜ?

    59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/08(水) 00:51:24 ID:Qhl9IWf2
    >>58サイダーやコーラも水だと思ってるんだろ。

    60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/08(水) 18:54:23 ID:n0hL2Gmv
    朝マックはないだろ
    朝からあんな脂っこいものよく食べれるな

    61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/14(火) 15:23:06 ID:xcSC6yI4
    たんぱく質摂らないとお肌ボロボロ
    汚い顔になっちゃうよ

    62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/15(水) 03:53:19 ID:kcOZYf3e
    マジレスすると現代人の食べ物だと1日3食は多い
    1食減らして内蔵を休める時間をつくったほうが美容と健康にいいよ

    63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/15(水) 21:08:53 ID:a5tJFKzk
    >>23
    ビタミンAの過剰摂取はやばい

    64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/16(木) 00:42:38 ID:04aSZ4o5
    大食は老化も早くなるんだよな

    66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/16(木) 18:07:28 ID:lU+P6BXl
    ブロッコリー

    67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/16(木) 19:36:04 ID:g0GQD/ij
    朝モルモット
    昼モルモット
    夜なし

    68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 02:35:10 ID:iBPihh9V
    >>65
    年齢より若く見られますか?

    69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 03:15:01 ID:r4D+pQX0
    >>65
    たまには肉も食べた方が絶対良いぞ。

    70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 07:42:13 ID:RAvKzukF
    昼飯は毎日すき家のブタナミ
    朝夜は母ちゃん
    背のばしたいな…

    71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 07:47:12 ID:RAvKzukF
    後あまりにも食べないとハゲルシ肌あれるよ

    73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 03:25:11 ID:Rvowr9DV
    1日2食は逆に肥ることを知らないのか

    74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 05:00:03 ID:3KsOidie
    それは嘘だよ。
    一日三食より100%痩せます。

    75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 10:42:02 ID:Y3cAjrSN
    たんぱく質も摂りましょう髪にも良いそうです

    76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 15:16:32 ID:84JAAHR8
    >>73
    普通に痩せるんだけど

    77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 20:12:41 ID:x8E+fy6K
    >>73
    「一日一食は聖人の食事、一日二食は人間の食事、一日三食は獣の食事」

    78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 20:16:10 ID:HAm5bZZB
    獣の世界はなかなか獲物とれないから、1日3回も食べることできないよ

    79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 20:19:55 ID:HAm5bZZB
    朝はニンジン・リンゴをジューサーして、レモン果汁を足して飲んでる。
    紫外線にはビタミンCはほとんど効果ないと聞いて、Aを食べ物から積極的にとるようにしてます

    80: ※名無しイケメンに限る 2009/04/20(月) 11:56:40 ID:qL+0WCDv
    >>74 >>76
    アホウが。それは痩せたんじゃなくて、やつれたんだ。
    食事のバランスをもう一度考えてみろ。

    81: ※名無しイケメンに限る 2009/04/20(月) 12:36:40 ID:mvNVVleO
    俺、筋トレしながらプロテインも毎日飲んでいるんだが、
    最近、髪と爪の伸びる速度が速くなった気がする。

    やっぱり男にはタンパク質が必要。髪が若返る。

    85: ※名無しイケメンに限る 2009/04/21(火) 02:33:06 ID:LxwiEyZJ
    >>78
    喩えだよ。
    仏教かヨガだか忘れたけど、そっちの言葉。

    86: ※名無しイケメンに限る 2009/05/04(月) 22:13:43 ID:iHiRSDG1
    age

    87: ※名無しイケメンに限る 2009/05/28(木) 00:07:52 ID:Y3lKpYz8
    87(華)GET

    88: ※名無しイケメンに限る 2009/05/28(木) 23:49:42 ID:zj/dByMi
    ピザポテトばかり食べちゃうわー

    89: ※名無しイケメンに限る 2009/05/30(土) 16:53:55 ID:rybDALxt
    朝は丼飯
    昼は丼物
    夜は酒とつまみ
    夜食は野菜と酒

    90: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 07:34:01 ID:PR04J8pJ
    美容のためにここ一ヶ月ちょっと1日三食を試してみて友達にかなり痩せたけど顔色とか肌綺麗になったねとは結構言われるし確かに自分でも分かる位前より体調とか結構良くなったんです
    でも問題なのは元々体重が51とか52しかなかったんですけどつい最近体重測ってみたら3、4キロも痩せてて47とか48になってて大丈夫なのかって怖くなったんですけど大丈夫なんですかね

    91: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 08:38:22 ID:ZScftEUf
    日本語でおk

    92: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 10:52:51 ID:hvklSNe/
    身長にもよるけど男で47とか48はかなりヤバイと思うんだが

    93: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 11:47:05 ID:IeFMtauq
    >>90 ほら俺の言った通りだ
    1日三食にしてから体重が減ったのは、肥りにくくなったってこと
    1日二食だと体が省エネモードになって必要以上に養分を吸収しようとするから、返って肥りやすい

    95: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 20:25:15 ID:PR04J8pJ
    >92
    やっぱり体調とか改善出来ても体重47、8とかヤバいですよね…;ちなみに身長174です

    96: ※名無しイケメンに限る 2009/06/08(月) 20:40:41 ID:adKvqipD
    一人暮らしになってから、朝昼は結構食うけど夜は殆ど食わないな

    98: ※名無しイケメンに限る 2009/06/27(土) 01:34:22 ID:usiEuPI6
    >>94
    あとは高血圧に注意な

    99: ※名無しイケメンに限る 2009/07/09(木) 02:45:56 ID:ZMbn706F
    99GET

    100: ※名無しイケメンに限る 2009/07/09(木) 03:36:56 ID:J46faUsa
    >>100\(^O^)/

    102: ※名無しイケメンに限る 2009/07/18(土) 18:54:05 ID:x4ofbjLG
    ラーメンて美容に悪いかな?

    103: ※名無しイケメンに限る 2009/07/18(土) 19:38:10 ID:XU9Rr+R1
    >>102
    ラーメンだけだと悪い。
    俺はラーメン食べてた時期ビタミン剤?サプリメント的な物も一緒に飲むようにしてた。

    105: ※名無しイケメンに限る 2009/07/26(日) 10:14:06 ID:mkpqeetx
    美容のレベルで考えたら、ラーメンなんて全然ダメダメだろ。
    大量の塩分・動物性の油・麺もものによってはヤバイ。

    107: ※名無しイケメンに限る 2009/08/08(土) 22:10:27 ID:hHKQNP6X
    コーヒーって美容に悪いかな?
    缶コーヒー1日1本くらいならいい?

    111: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 09:24:35 ID:uyvrWLGP
    >>108 良レス乙

    112: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 10:26:10 ID:FORaQwlL
    毎日ラーメン食ってるラオタなんだけど体脂肪率6%だぜ

    禁欲の果てに手に入れるものなどたかが知れている

    113: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 14:44:42 ID:sUifKZOy
    サプリメント飲んだら血色がよくなた

    114: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 14:45:39 ID:Q0aS7KEw
    日本人なら玄米菜食やろが!!

    115: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 17:53:26 ID:jZD+bTIG
    ゼミの飲み会で焼肉屋行くことになったんだが、ベジタリアンのやつが反対して湯豆腐食いに行った
    何だよ、そのチョイス

    116: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 18:22:07 ID:ONBLoHbc
    >>115
    それはうざいw

    117: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 19:23:51 ID:TVfqQYdh
    >>112
    釣れますか?

    118: ※名無しイケメンに限る 2009/08/12(水) 19:34:22 ID:IlVloqQl
    >>117が釣れました、小物だからリリースしましょう

    119: ※名無しイケメンに限る 2009/09/02(水) 12:57:33 ID:3ibhzGO5
    あげまん

    121: ※名無しイケメンに限る 2009/09/02(水) 14:01:11 ID:8Dftk95l
    黙って焼き肉屋についていって野菜やきのこだけ焼いてニコニコしてるベジタリアンもいるぞ
    「肉食べられなくても皆と焼き肉行くってことが楽しいから全然気にしないのに、逆に周囲が自分に気を使ってしまうのでなかなか行けない」
    ってちょっと寂しそうだった

    122: ※名無しイケメンに限る 2009/09/02(水) 18:24:46 ID:fpAzyWLt
    夕飯だけ納豆、バナナ、コーンフレークお茶碗八分目(牛乳多め)です。

    やばいかな?

    123: ※名無しイケメンに限る 2009/09/02(水) 20:11:26 ID:iFcgirmS
    やばいよ

    124: ※名無しイケメンに限る 2009/09/10(木) 01:10:13 ID:hx6+pxHf
    あげ

    126: ※名無しイケメンに限る 2009/10/08(木) 11:55:29 ID:FBEARyP+
    ラーメンのくだりとかあるが美容と健康はまた違うんじゃないのか?
    普通に肉も食っていいと思うし、缶コーヒーも飲んで良いと思う。
    食事制限で逆にストレスを感じる事が逆に美容に悪くない?

    127: ※名無しイケメンに限る 2009/10/08(木) 13:02:57 ID:Giay2eH+
    >>126
    デブ&ブサに限ってそういう台詞を吐く。
    一切断てと言ってるわけじゃない。節度の問題だろ。

    128: ※名無しイケメンに限る 2009/10/08(木) 15:18:50 ID:FBEARyP+
    お酒って1杯や2杯なら血行が良くなる(飲んでる時だけだけど)から週2日くらいで軽く飲んだ方がいいのかな?

    129: ※名無しイケメンに限る 2009/10/08(木) 15:47:51 ID:L5bDMPrr
    日本酒飲むようにしてから肌の調子が良くなった気がする

    130: ※名無しイケメンに限る 2009/10/09(金) 00:43:18 ID:w9Wi9FHq
    毎晩ハーブティーを飲んでる

    131: ※名無しイケメンに限る 2009/10/09(金) 13:38:22 ID:BDgkD9lk
    >>128>>129あるある
    ホストやキャバ上見てても異常に肌キレイだし、うらやましい。

    酒は百薬の長ですねw

    132: ※名無しイケメンに限る 2009/10/09(金) 13:44:58 ID:2uQ/OVTq
    ホストやきゃばって化粧だろww

    134: ※名無しイケメンに限る 2009/10/09(金) 21:35:16 ID:JpkIsXs6
    >>133
    軽くオシャレ気取りww

    135: ※名無しイケメンに限る 2009/10/09(金) 23:18:39 ID:z6evptOZ
    一番肌が綺麗なのは間違いなく幼少期。

    136: ※名無しイケメンに限る 2009/10/15(木) 21:19:48 ID:ITuEhSUi
    いや、実際、俺の周りのホストは肌が綺麗だぞ
    タバコもガンガン吸ってるし、酒の効能としか思えない

    138: ※名無しイケメンに限る 2009/10/18(日) 13:18:11 ID:Ca66fzSx
    うんこが出にくくて痔になった。。死にたい

    139: ※名無しイケメンに限る 2009/10/19(月) 22:45:21 ID:WUoibtAT
    飲みすぎは良くないだろうが、毎日少しの酒を飲むのは良さそうじゃない?
    アルコール入ってるとぐっすり眠れるし。
    ってことで俺は毎晩風呂上りに1本のチューハイを飲んでる。

    140: ※名無しイケメンに限る 2009/10/19(月) 23:10:33 ID:27LFNWCI
    アル中の一歩手前だな。。

    141: ※名無しイケメンに限る 2009/10/19(月) 23:55:21 ID:FOczOAqB
    お猪口一杯の日本酒が体に一番いい。

    酎ハイやビールはカロリー高いからやめとけ。

    142: ※名無しイケメンに限る 2009/10/26(月) 15:31:46 ID:Jv0p3HGY
    吸ったこと無いからわかんないんだけど
    吸うことによってストレスが現象するんだとしたら
    ありえなくも無いかもね。
    極めてまれなケースになると思うが。

    143: ※名無しイケメンに限る 2009/11/07(土) 00:10:49 ID:mJX/CB75
    まん汁って体に良さそうじゃね?

    144: ※名無しイケメンに限る 2009/11/07(土) 02:23:44 ID:O5iUZBf3
    精液のほうがよさそう

    145: ※名無しイケメンに限る 2009/11/07(土) 02:25:51 ID:VbJPM0gi
    >>137
    30代になったら一般の女もだいたい終わる

    147: ※名無しイケメンに限る 2009/11/20(金) 10:50:16 ID:uE7wq/SP
    あh

    148: ※名無しイケメンに限る 2009/11/22(日) 21:33:48 ID:T8cQ89nC
    もやし

    149: ※名無しイケメンに限る 2009/12/08(火) 21:34:55 ID:gaVXCxNf
    クリ

    150: ※名無しイケメンに限る 2009/12/09(水) 02:27:34 ID:90vXjT+9
    食事制限(玄米、大豆)すると肌綺麗になるし顔もスッキリしてくる。体も軽いし。
    だがストレス溜まってるわけではないが、爆発してフライドチキン食いまくって炭酸ばくばく飲む時もある。

    151: ※名無しイケメンに限る 2009/12/10(木) 05:31:33 ID:AS+1QKTY
    オナ禁、筋トレを同時進行してるんだが
    やっぱり肉はダメなの?

    152: ※名無しイケメンに限る 2009/12/10(木) 07:29:48 ID:QR5/MNRa
    派手な生活の芸能人は必死にエステや化粧して誤魔化してるからな 
    普通滅茶苦茶な食生活してたら劣化するのは間違いない  
    若さ保ちたいなら健康的な生活は必須

    153: ※名無しイケメンに限る 2009/12/10(木) 08:17:11 ID:01ZdwSA/
    一応スーパーの惣菜で野菜補給してる俺は負け組


    154: ※名無しイケメンに限る 2009/12/11(金) 18:45:54 ID:+1X69AOx
    過疎やなー

    155: ※名無しイケメンに限る 2009/12/25(金) 23:16:10 ID:0H3WV15y
    おおまんこ

    156: ※名無しイケメンに限る 2009/12/26(土) 07:29:10 ID:7yQwLMu8
    おな禁豆乳ビタミンCさいきょう伝説

    157: ※名無しイケメンに限る 2009/12/26(土) 15:05:38 ID:VNELKFWL
    おやつがわりにガムがいいな 噛むことによってダイエットとフェイスラインに多少の効果あるらしいから

    158: ※名無しイケメンに限る 2009/12/26(土) 16:19:39 ID:OnjPqVsb
    ↑エラはらない?

    160: ※名無しイケメンに限る 2009/12/26(土) 21:46:31 ID:JBLExCFy
    >>158
    女の子で強迫概念的にガム常食してる子いたが顎細かったよ
    逆に俺はあまり噛まないのに大エラ張りのヒラメ顔
    子供の頃ならともかく、成長期過ぎて骨格固まったら変わらないでしょう

    161: ※名無しイケメンに限る 2010/01/22(金) 22:43:48 ID:UIAJ/o3+
    あけおめこ

    162: ※名無しイケメンに限る 2010/01/23(土) 12:22:11 ID:muUm4Nh1
    .;

    163: ※名無しイケメンに限る 2010/02/08(月) 01:53:45 ID:zeMpd5ya

    164: ※名無しイケメンに限る 2010/02/25(木) 00:07:07 ID:VMhZpfqz
    >>160
    顎じゃなくてエラ
    女だから髪の毛で隠れて見えないんじゃない

    165: ※名無しイケメンに限る 2010/03/03(水) 09:51:06 ID:RV6DLeaR
    >>127
    理解できない朝鮮人私生児キメエな
    野菜食ってろよピz

    166: ※名無しイケメンに限る 2010/03/16(火) 00:44:51 ID:DJ7n4NGk
    納豆最強説

    170: ※名無しイケメンに限る 2010/04/21(水) 20:30:41 ID:dt2OzcSr
    毎日の食事にトマト1個と豆腐を必ず入れてみた。
    1か月で肌が変わったな。

    マジでつるつるになるんだ。

    171: アウト 英名:Shit 2010/04/25(日) 15:44:39 ID:nPWIX/M5
    >> 137
    30代の女性に関する一般的な1つの後になる

    173: ※名無しイケメンに限る 2010/05/02(日) 10:49:58 ID:mYvKlUG1
    咀嚼

    ドロドロになるまで咀嚼する

    174: ※名無しイケメンに限る 2010/06/29(火) 16:26:51 ID:5pqoWZpW
    あげ

    175: ※名無しイケメンに限る 2010/07/17(土) 11:21:18 ID:V3o6jfdX
    美容の為に毎日、納豆と豆腐食べてるで。

    176: ※名無しイケメンに限る 2010/07/18(日) 02:43:52 ID:qZwbfrxm
    林檎を食べるとおちんちんが強くなりますよ

    178: ※名無しイケメンに限る 2010/07/28(水) 23:21:04 ID:f6icoxu9
    どれだけ食べても野菜、果物、魚介類だと肌ツルです。
    自分は動物性脂肪分が合わないみたい。

    179: ※名無しイケメンに限る 2010/08/15(日) 01:41:40 ID:fPSHMgGF
    激務と夏バテで、20日間で6食くらいしか食べれていない。
    体重も5kgくらい落ちてるのに、なぜか肌がツルツルでニキビができない。

    180: ※名無しイケメンに限る 2010/09/01(水) 20:20:51 ID:lKIwCDYh
    果物も食べ過ぎれば糖分だし太るだろ?

    181: ※名無しイケメンに限る 2010/09/02(木) 00:41:03 ID:EKs+0iF5
    >>180
    栄養が身になる前に排泄される

    183: ※名無しイケメンに限る 2010/09/13(月) 20:05:13 ID:MZLnVp4c
    根菜類を日常的にとるべし。

    184: ※名無しイケメンに限る 2010/09/13(月) 23:12:17 ID:zWon5nYA
    オリーブオイル良いわぁ

    185: ※名無しイケメンに限る 2010/10/31(日) 19:47:32 ID:EcK0eYQs
    サプリメントって便利だよなぁ

    186: ※名無しイケメンに限る 2010/11/11(木) 00:36:28 ID:+plwGwGr
    アンチエイジングの長文の人こっちに適してない?

    187: ※名無しイケメンに限る 2010/11/11(木) 02:38:24 ID:v4I1JhjG
    メンノンキムタクによると格好良くなる秘訣は納豆らしい

    188: ※名無しイケメンに限る 2010/11/11(木) 07:31:33 ID:usbIjDVG
    なぜ?

    190: ※名無しイケメンに限る 2010/11/16(火) 23:01:45 ID:ns4imPYA
    もやし

    191: ※名無しイケメンに限る 2010/11/16(火) 23:28:09 ID:/rJkiv49
    糖尿持ちのみのは
    毎日ココアとブロッコリー食べるって言ってた

    192: ※名無しイケメンに限る 2010/11/17(水) 00:09:05 ID:MYi667sw
    >>191
    みの糖尿なのに酒飲んでるの?あの人何歳だろ…70くらいか

    193: ※名無しイケメンに限る 2010/11/17(水) 01:17:18 ID:v9DFUlmn
    >>137
    一時間に3本のウィスキーを飲む酒豪の向井理はもうすぐ29だが肌綺麗じゃん。

    194: ※名無しイケメンに限る 2010/11/17(水) 08:54:05 ID:8whggfeK
    35超えると一気にくるだろ
    で次は45な

    195: ※名無しイケメンに限る 2010/11/17(水) 17:02:04 ID:TRwI42Xy
    >>194
    そんなの酒飲まなくても、35超えりゃ誰でもくるだろ。

    198: ※名無しイケメンに限る 2010/12/21(火) 09:59:38 ID:7lxVfBAY
    もう三十路の向井理、早食いの上にめちゃくちゃ大食いなんだってさ
    一回の食事でご飯は二合食べると言ってた
    しかも肉が大好きなんだって
    そのわりには伊集院みたいにデブじゃないし肌ピチピチ

    199: ※名無しイケメンに限る 2010/12/21(火) 15:01:14 ID:iC0vWUiQ
    向井はゆるいカラダ晒してひでえコラ作られてたじゃん

    200: ※名無しイケメンに限る 2010/12/21(火) 21:12:38 ID:6Xr1fHC+
    サプリメントが主食

    201: ※名無しイケメンに限る 2010/12/21(火) 22:18:25 ID:VlYHxfQf
    >>199
    でもさ、肉好き、一日飯6合、酒豪でデブではないのは
    うらやましいいわ

    203: ※名無しイケメンに限る 2010/12/27(月) 01:58:53 ID:4q1l9w4v
    >>202
    痛風にならないか?

    204: ※名無しイケメンに限る 2010/12/27(月) 23:03:45 ID:sznOBx3f
    >>202
    他の食事とのバランスでは、セレンが過剰摂取になるかもしれないから、
    1日3パックまでにした方がいいと思う

    206: ※名無しイケメンに限る 2010/12/29(水) 13:07:33 ID:9w3BqVfv
    黒糖飴1日つって1コ?

    207: ※名無しイケメンに限る 2010/12/29(水) 16:38:21 ID:+oNEeqJe
    >>206
    スマン、「1日3つくらい」の間違い。

    208: ※名無しイケメンに限る 2010/12/30(木) 18:30:12 ID:1qlZrZ2+
    無印干し梅最強説

    209: ※名無しイケメンに限る 2011/01/16(日) 21:06:09 ID:V3Y7GySN
    脂質を必要以上に採らないことだな

    210: ※名無しイケメンに限る 2011/01/16(日) 21:10:02 ID:/h9mSRQj
    毎日同じもの食べるってやめとけ リスク回避しろ

    211: ※名無しイケメンに限る 2011/01/17(月) 01:14:54 ID:8Io04SEU
    ビタミン剤ならUPXおすすめ
    あれ飲んでればビタミンミネラルは完全補給できる

    212: ※名無しイケメンに限る 2011/01/25(火) 03:14:08 ID:/Ymzj1Wo
    最近ユーグレナが気になる

    214: ※名無しイケメンに限る 2011/01/27(木) 01:34:50 ID:Q/zLsdIN
    >>213
    にんじん2本もキツいが…キャベツ毎日1玉…キャベツ依存症かいな

    216: ※名無しイケメンに限る 2011/01/28(金) 04:20:05 ID:pWCGLxlm
    >>215
    トップバリュ中国産だから怖いよ…

    219: ※名無しイケメンに限る 2011/01/30(日) 18:26:19 ID:YHsYSADL
    オレ>>205だけど、>>213の方がスゴイと思う。
    野菜そんなに得意じゃないから、うらやましい。

    220: ※名無しイケメンに限る 2011/01/30(日) 18:30:35 ID:V12oLF63
    人参のビタミンって熱に強いよ
    お薦めは「すりおろし」
    ラーメン作るなら、人参1本すりおろして一緒に煮込めば人参スープになる

    222: ※名無しイケメンに限る 2011/02/01(火) 02:05:40 ID:0iYFUP5s
    食べまくる人は太ってないの?将来活性酸素が怖くない?皺とか細胞的な意味で
    俺は節約になるし食事にこだわりがないから朝抜き昼夜少食。代わりにサプリメント沢山
    キャベツ1玉とか一週間かけても消費できんわw

    223: ※名無しイケメンに限る 2011/02/01(火) 03:05:44 ID:1nxQmpJn
    食べた分だけ動けばいいじゃないかな。
    20代までは食っても太らなかったが、30過ぎたら代謝が落ちた気がする。

    225: ※名無しイケメンに限る 2011/02/01(火) 17:30:43 ID:JQ2k5qaM
    長文乙

    226: ※名無しイケメンに限る 2011/03/10(木) 07:47:42.45 ID:cSkHz3Y3
    オリーブオイル飲んでると肉食いたくなくなる
    肉食やめられるよ

    227: ※名無しイケメンに限る 2011/03/11(金) 07:37:12.03 ID:NXiZ/NIR
    肉食わんと将来弛むぞ

    228: ※名無しイケメンに限る 2011/03/11(金) 13:57:33.35 ID:Pg1MB5mm
    ここ一ヶ月くらい毎日
    みかん、納豆、トマトジュース盗ってる

    229: ※名無しイケメンに限る 2011/03/16(水) 15:39:06.75 ID:ITebq7AO
    通報しますた

    230: ※名無しイケメンに限る 2011/03/16(水) 19:18:11.87 ID:MXZqXF9E
    乳製品には発ガン性がアルって聞いたぞ

    231: ※名無しイケメンに限る 2011/03/17(木) 17:57:57.37 ID:T5M4ZuNJ
    叶姉妹は一日5食って言ってた

    232: ※名無しイケメンに限る 2011/03/23(水) 20:02:06.52 ID:uVmSyI/P
    あれはテレビ用の嘘

    233: ※名無しイケメンに限る 2011/03/23(水) 23:13:39.07 ID:7khJ7M7v
    食べすぎは毒

    234: ※名無しイケメンに限る 2011/03/25(金) 05:31:05.19 ID:XOkBc0dy
    油について調べれば調べる程、今の日本の食事レベルが低すぎる事に気付く。
    肌が汚くなったり、健康障害が出ても無理はない。

    237: ※名無しイケメンに限る 2011/03/28(月) 13:59:59.22 ID:8s3uQm2G
    >>236
    塩云々じゃなくて、普段はあまり食べないだけだろ
    食べ放題だけは基地外みたいに20、30人前食う。俺がそうだから

    238: ※名無しイケメンに限る 2011/03/29(火) 08:37:02.95 ID:l36tMoC/
    朝からバナナ、ヨーグルト、ドーナツ4つ、ラスク、ジャムパンって食べ過ぎ?
    朝ご飯は食べた方がいいと家や学校で習ったんだが。

    239: ※名無しイケメンに限る 2011/03/29(火) 12:42:05.42 ID:Y4skcxPE
    量はともかく、糖分の取りすぎのような気がするよ

    240: ※名無しイケメンに限る 2011/03/30(水) 10:33:57.90 ID:HnkBb6rx
    昼飯は外食以外選択ないけどなに食ってる?
    和食とかそばとか?

    241: ※名無しイケメンに限る 2011/03/30(水) 11:27:07.37 ID:opuAXXG3
    選択ない?ほんと?俺は毎日弁当作ってる

    242: ※名無しイケメンに限る 2011/03/30(水) 22:35:35.32 ID:G5VSZcAb
    >>240
    ジャンクフードに大量のサプリメント

    244: ※名無しイケメンに限る 2011/03/31(木) 00:21:58.13 ID:ie+BbyKj
    牛乳アンチは信用ならねぇ
    男美的に特別デメリットがあるなら別だが

    248: ※名無しイケメンに限る 2011/04/07(木) 09:26:37.82 ID:fUOVOeKP
    >>246
    年齢を理由にする奴はただの自堕落のいいわけだから気にすんな
    その証拠におれは中学からデブだ

    250: ※名無しイケメンに限る 2011/04/12(火) 18:49:14.83 ID:+uLvOvs8
    >>247
    ただの食い過ぎ。
    特にドーナツは危険。
    油で揚げてるから一個当たりおにぎり一個分以上のカロリーがある。

    251: ※名無しイケメンに限る 2011/04/13(水) 20:31:15.25 ID:8fSgr/Vr
    >>238
    朝は食べたほうがいいけど量を多くってことじゃない

    252: ※名無しイケメンに限る 2011/04/13(水) 21:35:40.19 ID:k1Bp6uJW
    昼食後→コンビニスイーツ・豆乳
    夕食後→ウェハース、クッキーなど

    暖かくなってきて食欲も凄くなってきたわ。

    253: ※名無しイケメンに限る 2011/04/18(月) 02:20:47.78 ID:o/zZtuO2
    ふたなりおちんぽミルク☆

    254: ※名無しイケメンに限る 2011/04/21(木) 06:33:52.20 ID:0A/U8Cmz
    牛乳が体にいいなんて昔の西洋人が考えた迷信

    牛の赤ちゃんの飲み物を人間が飲むなんておかしいだろ

    255: ※名無しイケメンに限る 2011/04/21(木) 08:43:16.54 ID:Y6PkOqvl
    前田敦子の朝ごはんって凄い量だけど
    彼女、かなりスタイルいいよね?

    やっぱり若いから?

    256: ※名無しイケメンに限る 2011/04/21(木) 15:42:40.07 ID:lnfwUvRc
    >>250
    若いのもあるとおもうけど、もともと代謝良い人なんじゃない?

    257: ※名無しイケメンに限る 2011/04/21(木) 21:51:56.04 ID:6rfonRne
    >>255
    確かに初見だとあのボリュームに
    はひっくり返るよな

    259: ※名無しイケメンに限る 2011/04/22(金) 10:59:09.01 ID:i1xpM/rM
    >>258
    運動する人が1日昼間しか食べないのはやばくないか?

    260: ※名無しイケメンに限る 2011/04/22(金) 12:11:32.04 ID:NoqyjEQ6
    >>259
    夕食は食おうぜ

    261: ※名無しイケメンに限る 2011/04/22(金) 13:57:59.54 ID:0Bo/y5VS
    >>256
    代謝の善し悪しより、消化の働きが良く、あまり過剰に栄養を吸収しない体質だろう。
    典型的な痩せの大食いタイプ。

    262: ※名無しイケメンに限る 2011/05/17(火) 01:16:57.72 ID:mLrRtiOx
    納豆は欠かせんな
    あとはフルーツ。食べやすくてなるべくビタミンC豊富なキウイやオレンジ

    264: ※名無しイケメンに限る 2011/05/26(木) 01:03:07.26 ID:cSpfU9r5
    リコピンリコピン

    265: ※名無しイケメンに限る 2011/05/27(金) 14:10:51.58 ID:UHkX4H50
    デコピンデコピン

    266: ※名無しイケメンに限る 2011/05/27(金) 23:22:51.34 ID:DTMROlNF
    豆腐を食べると痩せるし肌に良いよ

    267: ※名無しイケメンに限る 2011/05/29(日) 19:40:45.35 ID:FnSMlZ0Y
    糖分、小麦粉は不細工のもと

    酒も食パン、ヨーグルトもマヨネーズも糖分です

    268: ※名無しイケメンに限る 2011/05/29(日) 22:47:34.34 ID:+FjkoLoJ
    >>266俺は痩せ過ぎだから太りたいけど、納得を食べたら逆交換?
    胃腸にも良いらしいし一日1パック食べてるけど

    269: ※名無しイケメンに限る 2011/05/30(月) 01:38:36.12 ID:a3md9RSR
    納豆とブロッコリー摂取しとけば大半の栄養は補えるだろ

    270: ※名無しイケメンに限る 2011/05/30(月) 02:11:13.39 ID:E69+16MU
    血管や心臓、血中脂肪に問題がある人は気を付けて欲しい
    納豆クロレラ青汁はビタミンKが多量に含まれていて特定の疾患がある人には毒
    血を固めるから血栓が出来やすくなり様々な病気の元になる

    272: ※名無しイケメンに限る 2011/05/31(火) 22:29:54.42 ID:bMJaz+Mw
    TEST

    273: ※名無しイケメンに限る 2011/05/31(火) 22:31:53.38 ID:bMJaz+Mw
    大豆製品全般を食べると肌の調子も良いし痩せます
    総摂取カロリーは減っているわけではないけれど

    275: ※名無しイケメンに限る 2011/06/01(水) 17:29:33.30 ID:zgwjAgCR
    鍛えると男性ホルモン分泌されるから肌は荒れるよ
    適度な運動にしなね

    276: ※名無しイケメンに限る 2011/06/01(水) 17:35:34.33 ID:ZosCQX/Y
    男は顔よ!

    277: ※名無しイケメンに限る 2011/06/01(水) 21:52:26.33 ID:QKb2t32X
    美容に良さそうな食材が放射性物質で・・・

    278: ※名無しイケメンに限る 2011/06/02(木) 21:23:23.37 ID:xicLFoJV
    「玄米食で放射能除去」
    サイト参考までどうぞ。

    福島方面は野菜変えないのか?

    279: ※名無しイケメンに限る 2011/06/03(金) 19:00:09.41 ID:L9UbKuV9
    >>277
    東日本オワタ

    282: ※名無しイケメンに限る 2011/06/12(日) 00:38:15.86 ID:1McXFmv8
    ジュースは糖尿にもなるしやめた方がいいな

    284: ※名無しイケメンに限る 2011/06/12(日) 12:29:37.91 ID:1McXFmv8
    トマトジュースとりすぎだろ
    塩分とかやばいよあれ

    285: ※名無しイケメンに限る 2011/06/12(日) 12:43:28.57 ID:UqxSwLrX
    >>284
    食塩無添加

    286: ※名無しイケメンに限る 2011/06/12(日) 16:08:49.29 ID:7EHKKug0
    毎日お菓子1袋食ってたが、お菓子食べなくなっただけでニキビが出来なくなった。

    287: ※名無しイケメンに限る 2011/06/12(日) 23:19:27.97 ID:GlkgI3yN
    アルコール類はとってる?

    何か酒飲む人の方が肌キレイな気がする。
    おれ酒飲んだら真っ赤になる。ニキビ面。

    288: ※名無しイケメンに限る 2011/06/13(月) 15:41:54.11 ID:QeuTX5EK
    これから毎日一杯の酒を飲むことにする

    289: ※名無しイケメンに限る 2011/06/13(月) 19:31:32.18 ID:byLsfEm+
    おれも嫁が肉食わないから食べなくなったら
    体臭、ニキビ、疲れとかなくなった!

    290: ※名無しイケメンに限る 2011/06/14(火) 23:13:20.41 ID:88T6dvNU
    >>287ヨーグルト

    291: ※名無しイケメンに限る 2011/06/16(木) 15:55:56.63 ID:C7XiZUgn
    >>290
    どゆこと?

    292: ※名無しイケメンに限る 2011/06/20(月) 17:10:26.64 ID:qgeOYgy/
    トマトジュース買うのが面倒くさい…
    サプリメントにリコピン含有してるやつ飲んでるからまあいいや

    294: ※名無しイケメンに限る 2011/07/02(土) 08:07:56.42 ID:H5gkJix8
    中谷美紀がずっとベジタリアンでやってきたけど、血液検査で栄養のバランスが悪いと指摘されて肉を再び食べるようになったら、
    疲労が体に残らないようになり基礎体力が上がった、肉は大事ですとインタビューで答えてたよ。
    自分も、肉は食べ過ぎなければいいと思う。
    ベジタリアンの人って肌は綺麗だけど、老化早いもん。

    296: ※名無しイケメンに限る 2011/07/12(火) 00:07:33.50 ID:Ss2b70YE
    美容とは関係ないが、最近毎朝スイカ半玉食べてる。糖質が多いから活力になるよ

    297: ※名無しイケメンに限る 2011/07/13(水) 02:14:38.75 ID:aK15RdaL
    スイカ毎日…肌が糖化しそう…

    299: ※名無しイケメンに限る 2011/08/03(水) 00:37:02.99 ID:8cmSNHjm
    バナナは朝に回したほうがよいな。
    朝のフルーツはよいらしい

    300: ※名無しイケメンに限る 2011/08/03(水) 08:14:46.64 ID:Ajw7ygmB
    >>298
    納豆は夜に食った方がいいと言われてるよ
    バナナは朝だね

    301: ※名無しイケメンに限る 2011/08/03(水) 19:06:55.34 ID:9HFoua3L
    バナナは夜に食べたらよく眠れるようになるらしい

    303: ※名無しイケメンに限る 2011/08/03(水) 21:40:57.36 ID:E6BQiYN7
    夜は炭水化物なくてもいいね
    運動もなんもしないなら

    304: ※名無しイケメンに限る 2011/08/05(金) 18:45:09.92 ID:NITc21ww
    >>301
    聞いたことあるわ
    牛乳とバナナ

    305: ※名無しイケメンに限る 2011/08/06(土) 02:48:19.83 ID:Plavcx99
    グリコのCCDって炭水化物サプリメントはどうよ?

    306: ※名無しイケメンに限る 2011/08/07(日) 17:17:51.32 ID:Nu2IGfj2
    >>153
    そんな食生活は辞めて置いた方がいいよ。
    老化が確実に進む。

    307: ※名無しイケメンに限る 2011/08/10(水) 14:19:26.96 ID:Z1dw+EVt
    >>305
    初耳サプリ
    炭水化物てサプリメントでとる必要あるの?

    308: ※名無しイケメンに限る 2011/08/11(木) 07:17:48.35 ID:UCw4aDyu
    毎日ブロッコリー一房小松菜一パック カボチャ300gトマトの缶詰め リンゴ 豆乳250ml 納豆1パック 鶏肉300g 魚 玄米2号 海苔1枚ゴマ

    血液検査99点でしたwどうやゴラ

    309: ※名無しイケメンに限る 2011/08/11(木) 07:19:02.22 ID:UCw4aDyu
    >>298
    ビタミンAとEが足りてないな
    加えてたんぱく質も

    310: ※名無しイケメンに限る 2011/08/11(木) 07:21:58.56 ID:UCw4aDyu
    リンゴは血中ビタミンC濃度を2倍にする魔法の果物
    1個で1日効果は持続
    栄養に関してはガチで調べ尽くしてるぜ

    311: ※名無しイケメンに限る 2011/08/11(木) 08:11:03.75 ID:SICXt8FF
    オリジンの惣菜ってどうなの?

    312: ※名無しイケメンに限る 2011/08/11(木) 09:44:20.21 ID:qoavnwz5
    美容は気になるけど、健康は気にしないなあ。
    ジジイになって長生きしたくないし。

    314: ※名無しイケメンに限る 2011/08/11(木) 16:49:59.91 ID:LDLFE43f
    >>312
    美容と健康は不可分なのに…

    315: ※名無しイケメンに限る 2011/08/13(土) 15:22:46.06 ID:aWT8CBCP
    >>308
    たしかに凄く良い食事だと思う
    牛乳、ヨーグルト、卵を加えればもっと良くなると思うよ

    317: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 00:27:34.28 ID:VZz2SeyF
    >>315
    卵がビタミンCと食物繊維以外の栄養豊富なのは知ってるけどアレルギーなんや
    牛乳取らないのは体内に吸収しない説があるから

    318: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 06:59:39.05 ID:gpAMyP0r
    乳製品は日本人の体には吸収できないらしいな
    俺はきっぱりやめたが何の問題もない
    日本人が昔から食べてきた米、野菜、豆、魚、発酵食品が一番いい。肉、乳製品、卵をやめてから肌がきれいになった。

    319: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 11:10:21.60 ID:7xvMVx9O
    >>316
    一般人には不要そうやな

    320: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 12:05:50.74 ID:+btNBb/N
    牛乳なんて必要ないよ
    大人の牛だって必要ないから牛乳飲まないんだから

    321: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 12:29:09.82 ID:9tCXHeJt
    >>317
    問題なく吸収できるから飲んだほうが良い

    322: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 13:34:01.88 ID:TvSUrSQC
    ヨーグルト!

    323: ※名無しイケメンに限る 2011/08/14(日) 16:42:56.87 ID:314YzItN
    毎日キムチ食すようになったら、便秘しない上に肌がツルピカに。

    324: ※名無しイケメンに限る 2011/08/15(月) 02:14:43.34 ID:IW8za6hw
    口臭っ!

    325: ※名無しイケメンに限る 2011/08/15(月) 07:46:55.93 ID:Sks+eiHc
    >>319多忙で食事時間すら取れないような職業の人ならウイダーみたいに数秒で炭水化物が補給出来るし、あまりに帰宅時間が遅くて食べてすぐに寝ないとダメな状況なら普通の食事で食べてすぐに寝るのは良くないからサプリで補給はまだ負担が少ないから重宝する。
    コスパ考えたらマルトや粉飴が○

    327: ※名無しイケメンに限る 2011/10/08(土) 04:42:05.95 ID:3yj4ljiI
    >>323
    周りに迷惑

    329: ※名無しイケメンに限る 2011/10/11(火) 12:51:05.36 ID:QWFtd4fw
    どうやってそうなったかをおしえてくれよ

    330: ※名無しイケメンに限る 2011/10/12(水) 17:34:31.81 ID:sVDYBRvg
    モテるって女からくんのか?

    331: ※名無しイケメンに限る 2011/10/12(水) 18:37:51.26 ID:GvJRDKmL
    ブサメンでも筋トレしたらモテる?

    332: ※名無しイケメンに限る 2011/10/14(金) 07:34:00.20 ID:2huM1MPs
    >>331
    モテる

    パスタ食いたいけど代わりにキャベツゆでてパスタソースかけよ

    334: ※名無しイケメンに限る 2011/10/14(金) 20:22:58.03 ID:QvAzS05P
    なんで女がこんなところいるんだよww
    ネカマ乙www

    335: ※名無しイケメンに限る 2011/10/19(水) 14:09:31.69 ID:eC2h17Ek
    >>333
    向井理vsなべやかん

    338: ※名無しイケメンに限る 2011/10/21(金) 03:05:42.28 ID:EoPLHsvB
    B型なので牛乳買います。
    今年アメリカにきて、藻が手に入らないんです

    17才半ばなんですが、プロテインは身長に効果あるでしょうか?

    339: ※名無しイケメンに限る 2011/10/21(金) 12:00:35.48 ID:rfRN4vO4
    タンパク質は身長に最も重要な栄養素
    プロテインが吸収されるなら効果あるんじゃない?
    でも筋トレはしたらいかんぜよ

    340: ※名無しイケメンに限る 2011/10/21(金) 12:31:22.27 ID:8VqOpG3n
    適量の炭水化物はタンパク質などの吸収に役立つて聞いた記憶が 多品目・腹八分を基本にしてたらいい気がする

    342: ※名無しイケメンに限る 2011/10/21(金) 13:20:34.80 ID:K13IAt9G
    クマをなくす食べ物って何かあるかな?

    343: ※名無しイケメンに限る 2011/10/21(金) 18:36:33.93 ID:K4F7Qwog
    プロテインってたんぱく質だよ
    毎食肉と魚きっちり食べれば大丈夫
    最低でも1日60gぐらい摂取で

    344: ※名無しイケメンに限る 2011/10/21(金) 23:14:19.69 ID:klATUz7P
    魚ってフライにすると栄養化落ちますか?

    345: ※名無しイケメンに限る 2011/10/22(土) 01:44:49.77 ID:yVpZ7xyY
    わかりました。1年は続けます

    346: ※名無しイケメンに限る 2011/10/22(土) 06:46:18.95 ID:8K6Lqg/h
    筋トレしたら筋肉の修復にタンパク質が使われるから身長の妨げになるよ

    347: ※名無しイケメンに限る 2011/10/22(土) 16:03:48.92 ID:K/XDzuLc
    伝統的な日本食なんてやってたら、昔見たく50歳くらいで死んじゃうからね

    348: ※名無しイケメンに限る 2011/10/23(日) 03:06:45.96 ID:Gfz/btkX
    んなわけない
    それは医療制度や技術の話

    349: ※名無しイケメンに限る 2011/10/23(日) 12:03:37.67 ID:MPUCyEOp
    そりゃそうだ
    どうみたって日本食じゃタンパク質の絶対量が不足するからな
    大豆じゃアミノ酸スコア悪くて、腎臓病

    350: ※名無しイケメンに限る 2011/10/24(月) 03:04:27.24 ID:gsXvdLhp
    美容食系スレで1日の食事晒して栄養鑑定してもらうのってここでいいかな?
    他にも晒しスレっぽいのあったけど見たらビルダー系だったw

    351: クロノ[65日目] 2011/10/26(水) 00:10:36.92 ID:jxayzAQJ

    352: ※名無しイケメンに限る 2011/10/30(日) 13:43:50.25 ID:EZq0w9Kz
    身長を伸ばしたい、タンパクがほしいんだけど、
    鶏肉>牛肉>豚肉

    という意識でいいのかな。

    353: ※名無しイケメンに限る 2011/10/30(日) 14:50:04.93 ID:S9sGNUjN
    サツマイモって食物繊維豊富かつ発酵しやすいから下痢しやすくない?

    354: ※名無しイケメンに限る 2011/10/30(日) 17:57:44.22 ID:ikvUQd4h
    >>352
    どれも大差ないだろう。それよりビタミンCも必要だからね

    355: ※名無しイケメンに限る 2011/10/30(日) 20:25:37.37 ID:EZq0w9Kz
    豚肉はたべるな、って言われたんだよなぁ...

    ビタミンcは理解した。

    356: ※名無しイケメンに限る 2011/10/31(月) 21:03:57.36 ID:uSfjuEmq
    >>355
    豚肉食べちゃいけない理由は?

    357: ※名無しイケメンに限る 2011/11/01(火) 00:50:13.12 ID:0nFx7u+R
    宗教上の理由

    358: ※名無しイケメンに限る 2011/11/01(火) 02:40:01.55 ID:LUZOatvJ
    違う、何らかの栄養の問題で

    359: ※名無しイケメンに限る 2011/11/01(火) 02:52:05.62 ID:Bl6oVJe5
    何らかって何だよ

    360: ※名無しイケメンに限る 2011/11/01(火) 03:04:45.59 ID:0nFx7u+R
    だな。アバウトすぎ
    宗教上の理由のほうが説得力あるがや

    361: ※名無しイケメンに限る 2011/11/01(火) 15:31:15.79 ID:0xe3mz2D
    まあ豚肉の注意点は、よく火を通せ

    362: ※名無しイケメンに限る 2011/11/01(火) 19:15:02.56 ID:8FCzkiZk
    まあしっかり加熱するっていう状態で比較するなら、
    鶏肉>豚肉>牛肉

    363: ※名無しイケメンに限る 2011/11/02(水) 22:24:39.29 ID:Oomkcdgs
    俺はゲイだから彼氏の精液ぶっかけてもらってます(^ω^)
    顔射たまらないです(^ω^)

    364: ※名無しイケメンに限る 2011/11/07(月) 06:02:44.43 ID:8vFpLtde
    >>362
    豚、鶏は良いね

    365: ※名無しイケメンに限る 2011/11/11(金) 12:37:45.30 ID:Qltxaz9a
    惣菜ばっかりよ…駄目?

    367: ※名無しイケメンに限る 2011/11/13(日) 12:36:51.42 ID:g8nOKgEF
    >>366
    質問になってないぞ

    369: ※名無しイケメンに限る 2011/11/13(日) 21:24:48.36 ID:VugCIPUd
    毎日同じものを食べてるのは良くないな

    370: ※名無しイケメンに限る 2011/11/14(月) 07:09:14.68 ID:9UAMpzo2
    もちろん外食もあるから同じではない毎日

    レタス→りんご
    牛肉→鶏肉にしようかと。

    372: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 2011/11/15(火) 09:17:23.52 ID:MQVSIXp+

    374: ※名無しイケメンに限る 2011/11/15(火) 20:15:11.59 ID:eJHMiZh2
    朝は時間無かったりするからウイダーインゼリーエネルギーってどうかな?
    カロリーメイトは脂質が多いし…

    377: ※名無しイケメンに限る 2011/11/27(日) 21:56:01.11 ID:dbWfvK99
    子どもの頃は牛乳、大人になって豆乳。
    最近寒くなってきて、また牛乳を温めて寝る前に飲みだしたら、肌がキレイになった!!これはなんでだろ??

    378: ※名無しイケメンに限る 2011/11/27(日) 22:34:15.80 ID:JVWfaswb
    ビタミンAとかタンパク質とかじゃないですかね

    379: ※名無しイケメンに限る 2011/11/29(火) 07:07:51.04 ID:59j3NMed
    >>375
    ライトミールは朝ご飯

    380: ※名無しイケメンに限る 2011/11/30(水) 20:50:28.63 ID:/SsMK2LW
    ジャンクフードばっかり食べてるけど肌だけはキレイだな

    381: ※名無しイケメンに限る 2011/11/30(水) 23:31:14.10 ID:695iCKRO
    何より寝る前2〜3時間は食べない事が重要かなと

    382: ※名無しイケメンに限る 2011/12/01(木) 01:56:32.68 ID:xBM8X6/h
    寝る前に必ず食べる。睡眠中は栄養が供給されないので
    体たんぱく質を分解して不足分を補おうとするのを防ぐ

    383: ※名無しイケメンに限る 2011/12/01(木) 04:22:47.56 ID:7TSip1f2
    それって美容にいいの?
    ボディビルダーの方?

    384: ※名無しイケメンに限る 2011/12/01(木) 11:02:01.71 ID:H8pHjkBW
    >>382いつか胃が破綻だな

    385: ※名無しイケメンに限る 2011/12/02(金) 16:02:23.86 ID:YeJSBTQv
    一か月くらい正しい断食すれば、身長伸びるし肌も真っ白できれいになるよ。
    ただしおかしなやり方だとぶっ倒れるからやめときな

    386: ※名無しイケメンに限る 2011/12/02(金) 22:30:32.64 ID:2ncJYOEB
    寝る前に食うのは俺の場合は性にあってるわ
    人より動物的なんだろうな

    387: ※名無しイケメンに限る 2011/12/02(金) 22:38:28.63 ID:Hl51cHBr
    いや、性にあってるんだかなんだか知らんが
    美容にはよくないからね、それ

    388: ※名無しイケメンに限る 2011/12/05(月) 23:08:58.91 ID:Shoi4sOW
    無塩トマトジュース美容最強説

    389: ※名無しイケメンに限る 2011/12/09(金) 20:35:59.85 ID:ols7PJmA
    >>386
    何を食う?

    391: ※名無しイケメンに限る 2011/12/10(土) 17:28:18.07 ID:82Szznq9
    朝 ダイエットプロテイン
    昼 すた丼
    夜 ダイエットプロテイン
    夜食 エビオス錠、イソフラボン錠、マルチビタミン錠

    392: ※名無しイケメンに限る 2011/12/13(火) 22:07:50.69 ID:stI0eyvP
    >>391
    おええええ
    美容っていうより性欲増進メニューって感じ。
    「おっさんが性欲を取り戻すスレ」みたいなところにマッチしそうなメニューだね。

    393: ※名無しイケメンに限る 2011/12/18(日) 13:03:10.21 ID:XxCAgyUd
    >>391
    毎日じゃないよね?

    394: 391 2011/12/18(日) 20:45:35.75 ID:8GvOrCHn
    >>393
    昼は流動的だが、朝夕夜食は今のところ二週間これ
    ダイエット中だからね

    395: ※名無しイケメンに限る 2011/12/19(月) 02:43:59.69 ID:eRRCAuIt
    野菜ジュースやマルチビタミンミネラルは胃腸弱い人だと逆効果
    わかもとやエビオスにすべき
    後は腹八分と寝る前3時間前の飲食厳禁

    396: ※名無しイケメンに限る 2011/12/22(木) 19:10:29.30 ID:vLlPgT1d
    飲!?

    397: ※名無しイケメンに限る 2012/01/05(木) 00:20:23.90 ID:r6NHxvzB
    カレー毎朝食べてます

    399: ※名無しイケメンに限る 2012/01/13(金) 01:54:26.02 ID:LdN0Deby
    >>397
    インド人かよ

    400: ※名無しイケメンに限る 2012/01/13(金) 03:46:50.47 ID:0xldhcEo
    ガクトは炭水化物は採らないみたいだけど

    401: ※名無しイケメンに限る 2012/01/13(金) 07:01:48.96 ID:ni1Z1gBz
    ガクトとかどうでもいいだろ

    402: ※名無しイケメンに限る 2012/01/13(金) 13:36:31.19 ID:FjyzPwYE
    美容男を参考にするのはよくね?

    403: ※名無しイケメンに限る 2012/01/14(土) 01:02:28.70 ID:eVngmBjz
    >>400
    ただのキャラ作りのネタで普通に食べてるらしいよ

    404: ※名無しイケメンに限る 2012/01/14(土) 01:43:17.53 ID:94ecOkvZ
    ガクトは女より化粧濃い

    405: ※名無しイケメンに限る 2012/01/31(火) 03:32:13.54 ID:zixZm4mo
    >>398
    フィッシュオイルをとりませう

    407: ※名無しイケメンに限る 2012/01/31(火) 13:39:53.62 ID:V6MNIHy3
    トマト

    408: ※名無しイケメンに限る 2012/02/01(水) 02:54:05.16 ID:644U1z+f
    >>406
    肉かサプリメントがないとシワシワになりそう

    412: ※名無しイケメンに限る 2012/02/02(木) 23:26:55.28 ID:l9RwLuiv
    食生活云々よりやっぱ運動だわ
    毎日3km走るだけでぜんぜん違う

    413: ※名無しイケメンに限る 2012/02/10(金) 13:59:30.89 ID:iZxnP9J8
    >>412
    肌のこと考えたら
    走るのは夜のほうが良いよ
    あと冬はルームランナーで

    414: ※名無しイケメンに限る 2012/03/01(木) 04:08:51.16 ID:rA5xdn4u
    フィトケミカル

    415: ※名無しイケメンに限る 2012/03/11(日) 19:42:39.07 ID:CxpUUQeJ
    いろいろ摂ることより摂らないことを考えたほうがよさそうな気がする。
    糖分取り過ぎもよくないけど、俺の場合は塩分取り過ぎたときのほうが肌荒れる
    気がする。

    416: ※名無しイケメンに限る 2012/03/30(金) 03:29:23.67 ID:Lf/4noSr
    食べるの面倒くさいからほっといてもとりすぎにはならへんわ

    417: ※名無しイケメンに限る 2012/03/30(金) 04:04:40.81 ID:lex7ZMpr
    >>275
    美しいかはともかく肌が強いのは男の方だぞ
    男性の皮膚は硬いから刺激には強い

    418: ※名無しイケメンに限る 2012/03/30(金) 04:25:15.72 ID:sYAmmE4F
    肉食うのが美容にダメってんなら
    先進国の人間よりも途上国の人間の方が美しいってことか。
    庶民まで肉食をできるのなんて先進国の人間だけだし

    419: ※名無しイケメンに限る 2012/03/30(金) 22:40:02.23 ID:W2nZ2KlE
    日本 野菜のほうが高い

    420: ※名無しイケメンに限る 2012/03/30(金) 22:49:29.94 ID:1iMHVc0w
    肌が厚くてもまったく美しくねえわな
    肌が丈夫とか、非戦時代にそんな特長ほとんど役に立たないんだよ

    421: ※名無しイケメンに限る 2012/05/16(水) 23:51:47.23 ID:LszQMGLJ

    423: ※名無しイケメンに限る 2012/07/05(木) 20:48:05.05 ID:a0tzZ/Nd


    425: ※名無しイケメンに限る 2012/09/22(土) 18:47:55.38 ID:INDYQt3h
    野菜

    426: 【Dnews4vip1346321169181868】 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(1+0:8) 【東電 56.2 %】 2012/10/20(土) 02:07:06.85 ID:KwLdlxVj
    てす

    427: ※名無しイケメンに限る 2012/11/15(木) 16:24:02.96 ID:yXPykuBm
    今日からみかんを毎食後に食べます。
    風邪の予防にもなって一石二鳥!(`・ω・´)

    428: ※名無しイケメンに限る 2012/12/26(水) 20:06:05.96 ID:BGZSBJtU
    ザーメンも体にいい。
    彼氏に飲ませよう。

    431: ※名無しイケメンに限る 2013/04/03(水) 19:51:55.79 ID:6S//ECMF
    こういう食事続けてるとたまに菓子パンとか馬鹿食いしたくなるんだよなぁ…

    432: ※名無しイケメンに限る 2013/04/04(木) 17:04:01.21 ID:n405p5hz
    胃腸壊したので乳製品ばかり
    柔らかくて手軽にカロリーが取れる

    433: ※名無しイケメンに限る 2013/04/04(木) 17:21:10.45 ID:yAc8fUoa
    実家住みじゃかえられねえよ

    434: ※名無しイケメンに限る 2013/04/04(木) 17:22:02.77 ID:yAc8fUoa
    サプリ摂りすぎると、野菜でとれる栄養減るらしいね

    435: ※名無しイケメンに限る 2013/04/28(日) 08:59:53.80 ID:s6NAe8JI
    断食最高

    436: ※名無しイケメンに限る 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:m/RrL65A
    野菜ジュースとヨーグルトを400 ccずつ飲んでる。

    437: ※名無しイケメンに限る 2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:F3rjQuV0
    マルチビタミン。ビタミンC

    438: ※名無しイケメンに限る 2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:aPYax1VN
    なんでこのスレは伸びないの?

    439: ※名無しイケメンに限る 2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:AVntmamz
    オートミール

    440: ※名無しイケメンに限る 2013/12/01(日) 13:04:54.55 ID:jIZKMxEh
    ピンクスライム

    441: ※名無しイケメンに限る 2013/12/04(水) 07:06:28.71 ID:cfFTFqx0
    肉骨粉

    442: ※名無しイケメンに限る 2014/05/07(水) 07:12:42.35 ID:kUzE1uyu
    食事を気にしてる人が少ないってことやろな
    洗顔はこれ、シャンプーはあれ、化粧水は…
    食生活を気にしてから薬に頼ってほしいもんだね

    444: ※名無しイケメンに限る 2014/06/07(土) 18:25:20.11 ID:Iw4QEmNP
    ブロッコリー

    445: ※名無しイケメンに限る 2014/07/11(金) 23:33:24.58 ID:eF39kTdf
    夜は納豆 ブロッコリー トマト カボチャを摂るようにしてう。

    446: ※名無しイケメンに限る 2014/07/12(土) 23:32:56.99 ID:12QolLvd
    青汁

    448: ※名無しイケメンに限る 2014/07/13(日) 23:44:11.67 ID:TP3oOcoU
    最後は何が合うか、合わないか、だろうな。。。

    449: ※名無しイケメンに限る 2014/08/11(月) 13:58:54.87 ID:mQvZ1I1F
    二日で1食
    これですよ
    肌ツルツル

    450: ※名無しイケメンに限る 2014/08/15(金) 09:52:09.12 ID:8fbIDKt3
    ビタミンEのために毎日アーモンド食べてる
    そろそろ飽きそう

    452: ※名無しイケメンに限る 2014/08/28(木) 23:39:50.96 ID:9fE0WSOJ
    ひまわり油か
    はじめて聞いた
    スーパーで探してみる

    455: ※名無しイケメンに限る 2015/03/29(日) 01:34:19.77 ID:PmrK9G1R
    >>453
    女装とV系を一緒にしてるあたりもうね・・・

    456: ※名無しイケメンに限る 2015/05/26(火) 03:52:05.61 ID:9tDP2crv
    >>216
    だよねー
    トップバリュはからだに悪い

    457: ※名無しイケメンに限る 2015/07/11(土) 21:12:26.15 ID:+4mgZNJY
    >>449
    貧乏時代その食事してたけど
    血色悪くてガリってて皮膚カサついてて最悪だった

    460: ※名無しイケメンに限る 2015/12/09(水) 20:20:45.30 ID:oQLzuXWi
    >>420
    割と肌が荒れる機会は多いだろ

    461: ※名無しイケメンに限る 2016/02/29(月) 01:54:42.83 ID:21+klNaq
    塩分控えめ和食

    463: ※名無しイケメンに限る 2016/02/29(月) 07:48:15.07 ID:gzbsgJ9m
    100歳以上生きてる人ってみんな3食でしょ

    464: ※名無しイケメンに限る 2016/03/09(水) 23:57:20.10 ID:77OMhLed
    適度な量を適度な時間に3食摂る
    これを継続するのが、実は大変なんだよね

    465: ※名無しイケメンに限る 2016/03/14(月) 23:54:45.24 ID:NBPv2Urp
    >>453
    見なくても
    この本どおりだとただのオカマ系になるだけってわかる

    466: ※名無しイケメンに限る 2016/03/24(木) 03:28:53.12 ID:N5j6k97c
    >>462
    ん? サンプラザ中野は1日1食ということですか?

    467: ※名無しイケメンに限る 2016/09/11(日) 23:32:44.23 ID:FKE0WOWY
    >>415
    わかる気がする

    469: ※名無しイケメンに限る 2016/10/14(金) 21:15:02.67 ID:q4i3wQS+
    >>458
    ただの無知なおっさんを今さら貼るなよ馬鹿

    470: ※名無しイケメンに限る 2016/10/15(土) 15:20:28.65 ID:YvfiOysi
    一重項酸素消去能力は無いだろうけどそれだけじゃないからな

    471: ※名無しイケメンに限る 2017/08/24(木) 09:56:37.29 ID:YjuKlwA4
    ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
    生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
    導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
    ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆



    元スレ:https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1231057978/

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 14:15:53 ID:X0kRlP72
    語りましょう。

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 15:53:53 ID:acGosuoU
    逃げっと

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 16:25:45 ID:qQS/oPWB
    本当に可愛いって感じにしてるバンドはまだいいけど中途半端に女っぽい、エロいみたいなバンドは気持ち悪いんと思う
    やっぱハードな感じのバンドの方が好き

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 20:13:25 ID:lbbVN/b+
    ヴィジュアル系かっこいいよな

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 21:04:39 ID:E1qwugVR
    HAKUEIになりたい

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 22:07:10 ID:L6YkDphb
    総じてキモい

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 11:33:39 ID:5YnHuqkR
    蜉蝣とboogieman最高!!
    万作イケメンすぎw

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 14:05:03 ID:MlRCEsyL
    初期のXとかはかっこええ

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 14:33:02 ID:KKEZ6aVK
    ソロ時代のhideみたくしたい

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 17:31:05 ID:MlRCEsyL
    あれはヤバいw

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 21:28:15 ID:Q/fOy7TV
    ヴィジュアル系は整形も何人かいるけどかっこいい

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/02(月) 19:12:00 ID:SH/PXlfr
    ロキノンは無いよな

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/02(月) 20:18:16 ID:BR0wUDFl
    Plastic Treeの有村さんの容姿!!
    武道館公演行きたいなー

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/03(火) 14:13:26 ID:X6MTbxAs
    inoranとsugizoもかっこいい

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/03(火) 14:17:59 ID:1RKxIMQr
    シドの明希みたいになりたい。化粧しなくても充分かっこいい。

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/06(金) 11:26:53 ID:FzW6d6En
    かわいい女形を乱暴に犯したい

    17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/06(金) 18:33:00 ID:OazMklSn
    いわゆるV系っていうのはなんかホストが音楽やってるみたい
    知識がなさすぎ。まあ、あんまり人のこと言えんがな

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 13:51:34 ID:+HP1Yjqz
    初期のV系はカッコ良かったなぁ
    今は顔だけじゃん

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 17:57:53 ID:2G4pMhiC
    >>18
    いや、顔すら…

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/11(水) 15:44:53 ID:GnmwkK8q
    >>19
    顔すら悪いよな

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 13:58:00 ID:9ETI3+UA
    今のビジュアル系にはデストロイが足りないよ
    ビル破壊するくらいの勢いでやってほしい
    アリスナインとかマジで気持ち悪い

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 23:09:17 ID:1LFDIh9D
    2004までの雅が大好物だった
    今はオジさん

    24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/14(土) 11:31:39 ID:BzcDoGTz
    MALICEは特有というより異質ww
    残念だが、あの手のバンドはもう出てこないと思う。

    25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/16(月) 23:10:22 ID:PE0W7Dwd
    ジキルはどーよ?
    男臭さと耽美が同居してて、曲も結構いいと思うんだが

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/17(火) 12:36:30 ID:fQI+Ysm9
    懐古厨のおっさんばかりだなw

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/17(火) 20:56:03 ID:tx7JGHj1
    >>8
    キモい
    hideはまあかっこいいかな

    28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/28(土) 07:09:40 ID:48K/rZpn
    実際にライブでメイクとかそういう話はNGなの?

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/28(土) 08:41:03 ID:wle3i8qq
    DIR EN GREY最高

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/28(土) 18:39:23 ID:1XZcR1FV
    三十路過ぎても若すぎる京こそこの板で語るべきだろ
    何あの人

    31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/02(月) 00:01:17 ID:2c1/4vGS
    ないない

    32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/02(月) 22:43:13 ID:6Nc8K/MP
    >>30
    ないよ。小さいのはいいとしても顔が…

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/03(火) 10:13:17 ID:5L6xSaZv
    最近のV系はオシャレ系みたいなふざけたバンドみたいのが多すぎる!
    ホストみたいなのも多いしな。

    クソなバンドが多い中、かっこいいと思うのはDかな。

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/03(火) 11:59:41 ID:aAO8tHHE
    lynch.の葉月はイケメン

    36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/03(火) 13:15:03 ID:WO5HMUqN
    >>32

    いや若返った感じがしてカッコイイぞ

    37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/04(水) 19:42:00 ID:+aqMy8Qp
    この間トイレでムックのボーカルみたいな人がサラリーマンと並んで用足ししてて吹いたww

    38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/16(月) 01:01:51 ID:2QN6VK18
    本人?

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/16(月) 10:36:23 ID:+Zy8AuLQ
    ガゼットはどうよ?

    40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/19(木) 23:45:45 ID:Y6yBVlIb
    ガゼは昔はコテコテでかっこよかったよね。
    今はホストなのかなんなのかよくわかんないことになってる。
    まぁコテ時代もディルのパクリ感はあったけど、今のパなホストより全然かっこよかったな。

    41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/22(日) 14:16:06 ID:9fFMCax0
    >>22
    たしかに雅は変わったね
    今もすきだけど、昔がいいわ

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/23(月) 23:45:18 ID:CyGNyrOj
    ビズアルって思いの外イケメン少ねぇのな 整形まるわかりのいれても少ない

    43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/24(火) 14:17:21 ID:BSUr3nMm
    雅の髪型が戻ってきた
    あれはカッコ良すぎる

    44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/28(土) 09:17:41 ID:JBs5uPgY
    ムックのタツローとカグラの一志からは勇気と希望を貰える。
    この二人は生まれつきブサメンでも努力次第でイケメンになれるって証明してくれたからな。

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/28(土) 20:28:04 ID:dl4zgZXD
    達瑯が…イケメン…?

    46: ※名無しイケメンに限る 2009/04/21(火) 17:40:33 ID:s5lZtvo0
    摩天楼オペラはいいと思うんだよな
    まだ知名度は低いけど

    47: ※名無しイケメンに限る 2009/05/12(火) 00:11:48 ID:00umZrhf
    47(品)GET

    48: ※名無しイケメンに限る 2009/05/12(火) 07:19:57 ID:JeIC3OmP
    やっぱ、Dir en greyは凄い。

    LUNA SEAとか大好きだったわ〜。

    49: ※名無しイケメンに限る 2009/05/14(木) 12:47:03 ID:CIAOVjE9
    DELUHI大好き

    50: ※名無しイケメンに限る 2009/05/16(土) 03:33:13 ID:5bBaAGCM
    >>49
    曲がカッコイイな

    51: ※名無しイケメンに限る 2009/05/26(火) 13:00:51 ID:LSgBeF1y
    hyde、HAKUEI、櫻井、イノラン、hitomiは神

    52: ※名無しイケメンに限る 2009/06/01(月) 23:29:50 ID:Plv/ehnf
    最強はXjapanのYOSHIKIさんでしょう。
    あの年齢で反則すぎる

    53: ※名無しイケメンに限る 2009/06/02(火) 01:22:21 ID:BBasKPRa
    あの顔はしわとりやら整形やらしてるでしょ
    周りのメンツと比べて浮きすぎ

    54: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 17:53:58 ID:8B0+egkP
    シワとりは分からないが、目一重だし骨格も変わってないから整形はしてないと思うよ

    55: ※名無しイケメンに限る 2009/06/14(日) 08:22:51 ID:SPwP9Thk
    >>52
    禿同

    昔は美しすぎたな

    56: ※名無しイケメンに限る 2009/07/01(水) 12:59:39 ID:o3N1Azgq
    YOSHIKI最高

    58: ※名無しイケメンに限る 2009/07/05(日) 21:01:16 ID:4stmd3vu
    NoGoD団長マジパネェっす

    59: ※名無しイケメンに限る 2009/07/08(水) 08:44:56 ID:9NECDu8M
    俺はゾロの龍寺とかかっこいいって思うよ

    60: ※名無しイケメンに限る 2009/07/15(水) 10:59:49 ID:YyveQIbK
    敏弥のスタイルの良さはV系でナンバーワン
    その下にJとハクエイとギショーと逹瑯と雅ぐらいかな

    あと瑠嘩と虎も背は高いけど瑠嘩はハクエイと比べて顔でかすぎだし虎は脚が短い

    63: ※名無しイケメンに限る 2009/08/26(水) 03:13:30 ID:Q+EVaBRS
    >>13
    相当亀で申し訳無いがプラはカッコいいよな。オシャレだし

    64: ※名無しイケメンに限る 2009/08/28(金) 01:19:02 ID:XMhgWquK
    京さんかっこよすぎ

    65: ※名無しイケメンに限る 2009/09/14(月) 22:40:20 ID:jKSoKY/m
    有村の美肌は異常

    66: ※名無しイケメンに限る 2009/10/02(金) 15:08:47 ID:VN0LKkNW
    何でヴォーカルにチビが多いんだろ?

    67: ※名無しイケメンに限る 2009/10/02(金) 15:25:59 ID:rILVCZuT
    チビは一般的に高音出やすいから

    69: ※名無しイケメンに限る 2009/10/31(土) 14:25:09 ID:xnwzdqW4
    >>68
    3人目かわいいな

    70: ※名無しイケメンに限る 2009/11/13(金) 03:11:35 ID:tfJoO5uw
    70GET

    71: ※名無しイケメンに限る 2009/12/17(木) 01:36:43 ID:UmxMzNdj
    71(無い)GET

    73: ※名無しイケメンに限る 2009/12/18(金) 16:51:42 ID:uBN1XfHG
    しかし当時のブームは凄かったなあ 
    今若いのでカリスマ性ある人少ない

    74: ※名無しイケメンに限る 2010/01/28(木) 03:12:55 ID:BEMUvyUS
    74(梨)GET

    75: ※名無しイケメンに限る 2010/03/13(土) 04:35:29 ID:eScA8yHk
    75(名護)GET

    77: ※名無しイケメンに限る 2010/08/05(木) 22:11:45 ID:65GJm+RL
    最近シドのマオいいなって思った。マオみたいになりたい。

    78: ※名無しイケメンに限る 2010/12/15(水) 09:54:51 ID:yD1735Gy
    朔の京最高!

    79: ※名無しイケメンに限る 2011/01/10(月) 02:39:40 ID:J2gewPfZ
    京さんの坊主かっけぇ!

    80: ※名無しイケメンに限る 2011/02/03(木) 00:51:40 ID:m74ycxS9
    80GET

    81: ※名無しイケメンに限る 2011/09/23(金) 07:07:12.47 ID:oF6bq3pv
    おい

    82: ※名無しイケメンに限る 2011/11/05(土) 12:00:59.80 ID:t8RJlUPj
    hide、HYDE、イノラン、櫻井がイケメン

    83: ※名無しイケメンに限る 2012/02/04(土) 19:04:18.09 ID:FNqd96K9
    Moran

    84: ※名無しイケメンに限る 2012/02/05(日) 20:13:47.79 ID:OvlWZSxS
    hideはいろんな意味で早すぎた人
    オシャレだし

    85: ※名無しイケメンに限る 2012/02/06(月) 00:22:39.31 ID:KHUoCXXm
    sugのボーカルアリスナインのボーカルViVidのボーカルの順に池

    87: 咲 ◆Saku..ttss 2012/07/20(金) 12:02:31.94 ID:dthz2Fci
    >>77
    同意。
    どちらかというとカフェのみくみたいと言われるけどね。

    89: ※名無しイケメンに限る 2013/09/26(木) 20:45:25.49 ID:qq7ndtX1
    中期のSUGIZOになりたい

    91: ※名無しイケメンに限る 2013/11/13(水) 17:00:06.13 ID:ql9v/MLp
    みんなは脱毛とかってやってる?

    95: ※名無しイケメンに限る 2016/02/08(月) 08:55:03.75 ID:4cnyChO5
    カマホモの象徴

    98: 宇野壽倫 2018/03/07(水) 21:51:39.52 ID:X4COzwgP
    嫌がらせが続くようならさらに大量に書き込みをする

    100: ※名無しイケメンに限る 2018/03/12(月) 21:14:08.07 ID:p/dzuR6W
    100GET



    元スレ:https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1233378953/

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/21(日) 14:10:12 ID:RrJdyVCS
    男の体重って、どれくらいが美しいのかがよくわからん。
    体脂肪率とか、どのくらいがベストなの?
    10パーセント位かな。

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/21(日) 17:31:34 ID:5aS8LoaN
    183センチ65キロ8%くらいじゃね?

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/21(日) 22:10:01 ID:VAXTBsAM
    180*75くらいで体脂肪率10%とかだろ

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/21(日) 23:22:48 ID:/mzzOb3l
    体脂肪ってのはガリなやつでも普通に25以上あるから

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/21(日) 23:55:12 ID:j7hFsdFq
    お前爺さんじゃねーの?

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/22(月) 11:47:27 ID:1+DjDSVl
    179センチ60キロってどうだろうか。
    しっかり引き締めたいけどめんどくさいよね。

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/23(火) 01:01:54 ID:wQ2NUqpt
    >>6
    177cm62kgの俺に喧嘩売ってるとしか思えん

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/23(火) 16:29:50 ID:Hfkvzfuw
    160cmだったら45キロで12%くらい

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/23(火) 22:05:12 ID:aq0zWv/k
    体脂肪よりは鍛えてなきゃガリだよ。品川庄司の庄司はいい感じだね。

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/25(木) 11:46:14 ID:uh9AhMLq
    体重より体脂肪だからな。
    がりに見えても25%とかざらにいる。
    典型的な内臓脂肪だな。
    体重はあっても体脂肪率10切ってたらかっこいい。

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/25(木) 14:03:33 ID:WotNwabc
    17歳
    176せんち
    55きろ

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/26(金) 12:59:35 ID:iXRh3+6s
    18歳178センチ52キロ

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/26(金) 17:20:14 ID:b2P6WPYp
    こういうスレって>>13-14みたいなガリが何を思ったか自分の体形自慢しに来るからうぜぇんだよ

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/26(金) 17:50:35 ID:7+al6tIw
    160センチ103キロだけど

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/27(土) 20:38:55 ID:O3iN1cbP
    そのチビた身長をなんとかしとけww

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/05(月) 00:08:47 ID:d9ywhv6O
    179、63、9%

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/05(月) 15:27:30 ID:TUVbyGY4
    186cm80kgで体脂肪率10%以下の俺は皮余りなのか

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/06(火) 09:56:57 ID:0R64zcWG
    203
    102
    18歳
    元バスケ部

    23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/07(水) 01:15:21 ID:IwFdApjb
    174cm
    64kg
    ↑これって普通?

    24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/07(水) 01:16:30 ID:RkcTCZp2
    すごく普通です

    25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/07(水) 19:14:58 ID:6jDsjNuW
    170
    60
    --%
    測定できないみたい

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 04:11:04 ID:hV49Chsg
    半角で草を生やすの流行っているの?

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 16:46:23 ID:XVB2/LOj
    家のタニタの新しい奴で計ったら、体脂肪7%だった。
    そんなわけないと思うんだが。

    28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 17:18:36 ID:5V855C3P
    179
    48
    5.5%

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/08(木) 17:21:41 ID:DYGOFsCE
    アンガールズかよ

    31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/10(土) 17:07:26 ID:jEe6Uxfh
    173センチ
    59キロ
    痩せてる気がする。

    32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/10(土) 18:21:12 ID:Hro99HVO
    気がするじゃなくてガリ

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/10(土) 19:42:26 ID:xWFeep8H
    175で68 10%ぐらいじゃね
    結構ムキムキだと思うけど

    34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/11(日) 02:05:38 ID:lY6ib7Ob
    189cm65kg体脂肪率7%
    スタイル良いとか顔小さいとかわりと誉められる
    野球やってたから筋肉はある方かな
    しかし顔が不細工だから終わった

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/11(日) 06:11:22 ID:iMJhjf9E
    175センチ57キロ11%
    そーいや部活してたころ、夏だとスペック同じで体脂肪3パーとかあったな。

    36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/11(日) 15:01:50 ID:PKOfVoTl
    167cm48kg5%
    せめて身長170はほしい

    37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/11(日) 18:34:23 ID:1DYk9En1
    >>34
    その身長でその体重は明らかに筋肉ない方だろ

    38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/12(月) 08:53:44 ID:Y1Vuxl+/
    >17
    筋肉が多いってことよ。脂肪が少ないってことですね。
    同じ身長の私は多分体脂肪20%かな?

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/12(月) 22:36:27 ID:msuI203m
    身長175、体重67キロは普通・・・?

    40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/13(火) 23:54:57 ID:RPGMIKEy
    172の59キロ。
    体脂肪16〜7%。食べ過ぎた次の日に計ると20%近くになることも。
    どんだけピザってんだ俺。助けてWWW

    41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/15(木) 23:41:42 ID:oG0Lysge
    俺は171で体重52だ��

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/16(金) 09:24:36 ID:xxZXxuhm
    食事時間の制限が一番良いような気がする
    郷ひろみとか倖田來未みたいな午後5時以降食べないってのは一般人じゃ難しいが
    恵みたいな夜8時からなら残業多いリーマン以外なら可能

    43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/16(金) 19:08:35 ID:BVhLYcDv
    162cm40kgだけど

    44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/16(金) 21:29:15 ID:7GMmzs+d
    皆、ここで書いてる体脂肪って自宅にある体重計(体脂肪も計れるやつ)
    での数値?

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/17(土) 06:50:44 ID:5SSszmfH
    イチローは体脂肪10%以上とか

    長いシーズンを10%以下ではやっていけないらしい

    47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/17(土) 14:55:03 ID:B71D6aAL
    今178センチ80キロなんだがさすがにLサイズがきつい・・・。
    筋トレしすぎた、ベンチ100維持したまま75キロまで絞りたいな。

    48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/17(土) 18:24:42 ID:Q6sMTW7d
    BMIでいうとどんくらい?

    49: さら 2009/01/17(土) 21:59:21 ID:4envcKw9
    女の好む体ってどんなんだろ?

    50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/18(日) 01:34:10 ID:K2ljjARu
    ある程度ガッチリしていて身長175センチ以上が万人受けすると私は勝手に思ってます

    51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/18(日) 02:29:35 ID:ZTBITK8k
    10%以下とか器具が性格じゃないか、鯖を読んでるかだよ
    一桁が普通なんて死ぬぞ
    ガチで一桁なら脳みそがスカスカ
    脳だけで結構な脂肪がある

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/18(日) 02:31:28 ID:B6EvMnnU
    福山とか玉木とかオダギリとか
    あの辺の体型はもてる

    玉木は最近やせすぎだけどね

    53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/18(日) 18:22:02 ID:Pbt0tIvB
    脂肪だけなのに176で70キロ・・
    ついに俺もピザか。。。

    56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/19(月) 23:03:52 ID:5dLbOHWt
    確か胸囲÷ウエストが1.35位が綺麗に見える体型だった気がする

    59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/20(火) 19:45:56 ID:0gVjF0mE
    age 20y W 57kg
    Fat わからんけど14〜16?

    18時以前にメシ食うようにしてたら体重劇減

    61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/24(土) 18:51:52 ID:BJy0z2Tp
    >>57日本語で

    62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/25(日) 06:51:36 ID:K4vGhxp+
    164cm43kg体脂肪率8%…

    63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/25(日) 11:37:06 ID:ZQGa+ghD

    65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/25(日) 15:08:59 ID:nAGJGGRX
    >>64
    すまん ゾッとした

    66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/25(日) 18:02:56 ID:ZQGa+ghD
    65だけど本当に太れん毎日ちゃんと飯食ってポテチとかも食ってるのに

    67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/25(日) 21:41:11 ID:eiiYlbPC
    うらやましい 殺したいほど

    68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/25(日) 22:13:13 ID:+GNNfu2+
    173 67
    最近13→17%になって腹筋が消えたorz
    とりあえず板チョコ一気に食うのやめよう…

    70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/26(月) 01:58:02 ID:WzoLNdVu
    170
    47

    どうにかして太りたい………

    71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/26(月) 07:37:44 ID:kCO+AdIv
    スレチだったらすまん
    よくフェイスマスク?とかって顔に汗かいて小顔にするってのがあるが
    そういうのしてみて効果出た奴いる?

    73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/26(月) 13:50:22 ID:Gvm81yvv
    175*91なんだけど、どれだけ痩せれば美青年になれるの?

    76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/27(火) 11:30:19 ID:SCSRKkfX
    175/57 お菓子三昧 腹筋は毎日の荷重10�`20回3セットのお陰で割れてる

    78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/27(火) 22:45:22 ID:vt2H65/P
    162/42のミニスカ+ニーハイ女装だけど・・・いやなんでもない

    79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/27(火) 22:52:24 ID:liDfXES+
    だんだんスレタイの方向性からズレてきているな。

    80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/27(火) 23:19:17 ID:2Ca5Tti+
    178/70だけど腹が出てるorz

    82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 02:54:39 ID:nTFc+Far
    >>81
    ちんちんみして

    83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 05:55:41 ID:ZFPdp+Sh
    体脂肪一桁とかありえん
    脳だけでどれだけ体脂肪があると思ってるんだ?

    84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 06:04:49 ID:8SQi0GD4
    この前体脂肪計ったら8.5%だった

    85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 07:57:33 ID:PfdAU+XQ
    179cm 67kg

    最近走りはじめたら身体が引き締まってきた。

    86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/28(水) 07:58:34 ID:PfdAU+XQ
    179cm 68kg

    最近走りはじめたら身体が引き締まってきた。

    90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/30(金) 01:31:14 ID:NWuZahY3
    185�p81.6�s 体脂肪18.6パーセントはデブですよね?

    91: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/30(金) 03:28:20 ID:uU4DyVc8
    デカイな

    92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/30(金) 09:02:09 ID:TbeZvioD
    170 52 18%はデブ?

    93: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/30(金) 13:03:07 ID:moKUPBU3
    178センチ80キロイエーーーーーーーーーーーーーーーーーイ

    94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/30(金) 13:05:33 ID:6y7bOSzc
    頼むから、体脂肪はおまえら、どこで計った数値か教えてくれ。
    全然違うから。

    96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 04:15:13 ID:V+fu6UoX
    177の63で痩せ型だと思ってるがドメのMサイズが肩幅が狭いときが結構ある

    97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/31(土) 10:17:23 ID:zqUWVtDY
    174/57

    ユニクロはSがジャストで良い感じ

    98: 女ですが 2009/01/31(土) 11:46:04 ID:FzSIe7zE
    身長体重の数字だけでなく骨格や筋肉とのバランスが大事!
    体鍛えてて180センチ80キロで均整取れてる体の男もいれば
    178センチ70キロで弛んだ印象に見えちゃう運動嫌いの男もいる

    100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 01:51:45 ID:keZyxiqg
    >>99
    なんで童貞?何歳?お姉さんが教えてあげる☆

    101: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 03:56:19 ID:LJwG4cVX
    身長−体重=115
    くらいがちょうどじゃね?

    骨格や筋肉量によって変わってくるけど。

    102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/01(日) 22:11:34 ID:0yK+ab+u
    172/50
    増えねえええええええ・・・

    106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/04(水) 21:33:06 ID:aRsdnoJk
    ガリいすぎワロタw

    107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/06(金) 11:06:19 ID:TT12DkT6
    174で理想体重と体脂肪ってどのくらいですか?

    109: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/07(土) 11:41:48 ID:lftp400y
    175以下のチビッ子大杉www

    110: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/07(土) 20:30:30 ID:4lE49IKQ
    165ですが

    111: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/07(土) 23:03:59 ID:ZExRfVyf
    おまえらガッチリ系とスマート系ならどっちになりたい?

    112: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 01:04:05 ID:CoHCXJNl
    >>109

    チンチンは17.6だよ♪

    113: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 01:13:45 ID:LGsEpP6M
    >>112
    あらしゃぶりたい

    114: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 01:25:30 ID:EdHdFYfa
    182cm74kgで体脂肪は9%。
    水泳やってたから首から下は理想の体型。
    もちろん顔はグロメンです^^

    115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/08(日) 08:10:18 ID:qiUyMwnp
    若いうちはジャニ体系。
    中高年はやや恰幅の良い筋肉質。
    ・・・・ってのが理想。

    117: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/09(月) 22:40:29 ID:LfvmONdq
    >>114
    顔がグロってどういう意味で?
    不細工でも小奇麗にしてるならあたしは構わないわよ!

    118: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/10(火) 03:33:33 ID:zdBacYb2
    うほっ

    119: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/10(火) 12:04:23 ID:h7F0QTg3
    ホモがいる

    121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/11(水) 22:29:15 ID:gEFVRzYz
    >>120
    普通

    122: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/11(水) 23:02:15 ID:1B7Ihkhm
    >>120
    あら、しゃぶってあげたいわ

    123: 120 2009/02/12(木) 00:51:09 ID:wGwXJrmq
    普通でよかった。
    普通が何よりだよね。うん。

    124: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/12(木) 00:57:52 ID:XJ5LrQo+
    166なんですけど体重はどれ位がベストですかね?
    今55です

    125: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 08:40:58 ID:T6b/icfe
    身長‐100が理想。それ以下は貧相に見える。

    126: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 09:40:09 ID:XDc1E9MR
    ちょーど-100だがプヨプヨで丸いぞw

    やっぱり-110だろうな

    127: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 19:07:59 ID:ijnuLvDd
    -100は筋肉付いてる人ね。
    170/70で何もしてなかったらただのデブだよ。

    128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 19:28:37 ID:4WI+3enW
    体脂肪率19%の俺の事かw

    129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 21:54:53 ID:yqpSrfel
    115じゃね?
    標準ね110のがふとすぎず細すぎずでいいんかな?

    130: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/13(金) 23:19:26 ID:QLUuPS/b
    ねーねー不細工の僕には体型なんて関係ないんだよね。が、しかぁし!そんな僕にも彼女が出来たのだ!ちょ〜ぶしゃいくの彼女だよ!

    131: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/14(土) 10:27:32 ID:YieAaAy2
    体脂肪率10%前後で標準体重あるのがベストだろ

    132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/17(火) 15:15:29 ID:hbpRDsQJ
    マッチョってどこでももてるよな

    133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/17(火) 15:21:00 ID:Xf4LBS6n
    適度なマッチョは男女ともに好かれやすくなるな。
    男って別にゲイの話ではなくて、自然と友達とかもできやすい。

    134: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/19(木) 23:04:32 ID:PbZXybyl
    175センチ70キロはどうですか?

    135: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/20(金) 14:25:56 ID:zBdQiUj3
    素晴らしい

    136: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/20(金) 16:59:21 ID:9TTz9wwc
    数字だけじゃわからないだろ。
    同じ量の筋肉と脂肪では筋肉の方が重たいから
    同じ70キロでも筋肉質の奴はしまってるし
    脂肪ばかりのやつはダルダルだし。

    137: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/22(日) 17:38:32 ID:CUCuClet
    175cmで58キロはどう?

    138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/22(日) 18:17:22 ID:UnLxfIJQ
    >>137
    いま流行りくらいの体型じゃね

    140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/22(日) 21:37:58 ID:T+L/a+bQ
    >>139 身長はブートツとかで多少は誤魔化せるかもしれんが、体重が・・・すごいひょろそう・・・

    141: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/22(日) 21:38:21 ID:T+L/a+bQ
    ミスったw

    ブートツ→ブーツ

    142: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/23(月) 01:00:37 ID:uLRlRDSx
    165の42。太れない

    144: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/23(月) 20:56:21 ID:KWW7T/zn
    いや、ピザよりましだろ
    まぁ、筋肉なくてもいいからもうちょっと肉つけたほうが良いとは思うがw

    145: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/24(火) 00:00:20 ID:HvMeXbOs
    ちょい脂肪ついた健康体重は−110
    ちょいスリムで見た目いいのが−115
    −120はガリ

    146: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/24(火) 00:34:35 ID:6O3l4PYK
    >>139
    ボクサー体型ならモテるけど貧弱なモヤシじゃね。

    あと10キロ筋肉を付けるといいよ。

    147: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/24(火) 03:41:20 ID:9As6fWt5
    筋トレやんだけど

    148: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/24(火) 03:42:54 ID:9As6fWt5
    >>146筋トレやんだけど全然つかないし、食っても太らん(/_;)
    彼女いるけど、いろんな女からモテたいw

    149: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/24(火) 04:09:35 ID:w+hvZ3XU
    俺が筋肉の付け方伝授してやろうか?

    150: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/24(火) 15:59:45 ID:jQx9q2Hz
    どうせ筋肥大向けのトレでもなくトレ後に良質なたんぱく質も取ってないんだろ。
    モテたいなら努力しろ。

    152: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/26(木) 00:26:38 ID:ohnOP1BW
    >>151 ただのもやしじゃないかw

    155: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/27(金) 02:16:10 ID:MFJeOLye
    牛乳はカルシウムにはあんまり関係ない…

    156: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/04(水) 21:17:23 ID:A1MSKWHg
    体鍛えてこその体重だな。
    除脂肪体重に意味がある。

    158: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/05(木) 01:54:08 ID:nQV5bgtL
    173

    55

    159: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/05(木) 12:31:00 ID:6eBf2sJh
    174
    ダイエットで65→55にしたんだが
    胸の骨が見えてきてキモイ…

    161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/05(木) 19:19:06 ID:r76kVWrx
    二十五歳175�p65�s
    ヘルス行くと確実に本番できるくらいの痩せマッチョ。

    162: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/06(金) 00:06:54 ID:JZ6gDtUg
    今は身長173、体重63キロですが後2週間で60キロに落としたいです

    163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/06(金) 00:38:56 ID:PfRaRkfj
    落とす意味がわからん

    165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/07(土) 16:24:41 ID:3eoB+G4w
    あと体重10キロは必要

    166: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/07(土) 16:58:48 ID:Nk9PkBa+
    >>164
    筋肉だけであと12kgは必要だな

    168: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/08(日) 03:21:26 ID:yOM0Kb0N
    たかが72キロ胸囲100程度でXLしか着れないって。ありえないから(笑)
    182の81体脂肪率12%胸囲108でユニのL着れるから。

    169: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/08(日) 07:21:44 ID:dlxF7y7U
    胸囲105の俺でユニXL無理だ
    Tシャツは物理的にいけるけどアンダーアーマー化するだろw
    ズボンはMとか32インチくらいでいけるが

    171: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/10(火) 12:51:30 ID:Fkrqnrzv
    >>170
    心配しなくてもそう簡単にムキムキにはならないから

    172: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/10(火) 13:50:56 ID:jyHtL3yJ
    腹が気になるなら腹鍛えれば?
    アドバイスって・・・

    174: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/10(火) 18:43:26 ID:jyHtL3yJ
    ガ〜リガ〜リ君♪
    ガ〜リガ〜リ君♪
    ガ〜リガ〜リ君♪

    175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/11(水) 19:07:36 ID:QgUyyOir
    アンガールズ

    176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/11(水) 20:03:26 ID:9Kv263yB
    身長174
    体重54
    体脂肪率シラネ、たぶん15%くらい?
    3サイズ 86、72、80

    177: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/11(水) 23:29:07 ID:B8WK1ch6
    >>164の糞ガリガリの糞アンガールズです。あと10kg増やせということですがどうしたらいいでしょうか?
    食事は三食腹一杯食べてます。
    筋トレもジムにいくつもりはありません。なにか自宅でできるおすすめのトレーニングはありませんか?

    178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/12(木) 02:38:29 ID:8Ly50c9T
    >>177
    どれくらい食べてるんですか?
    あと便は快便でしょうか?

    179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/12(木) 08:22:30 ID:5khn2IxJ
    >>177
    とりあえず重さ調節できる20kgのダンベルを2コ買え

    180: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/16(月) 21:14:05 ID:+25RTsyj
    腕立てくらいはやった方がいいね

    182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/16(月) 23:16:31 ID:spmLszUg
    内臓脂肪やばいんでない?
    おれはでぶに見られるけど15%もないよ。

    185: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/19(木) 21:56:47 ID:ryHYHG/m
    なぜモテるんだ?

    186: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/19(木) 22:29:26 ID:WiZZQD6F
    お金を積んだからです!

    187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/19(木) 23:23:38 ID:ryHYHG/m
    そ〜かぁ?

    188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/20(金) 02:15:09 ID:nbkAsZEb
    (´・ω・`)・・・

    189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/20(金) 16:50:17 ID:Bgb+3XF1
    体脂肪率1桁とか計測ミスかサバ読みすぎ
    脳みそだけで体脂肪率数%あるのに、体脂肪率1桁とか身体異常

    190: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/20(金) 21:55:15 ID:Lrc3faNN
    同じような体重計使ってるのになにをいってるんだか

    191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/20(金) 22:08:17 ID:S2Cr33I2
    185cm
    70kg

    ちょい太いか?

    192: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/21(土) 00:15:23 ID:VSL4jey9
    173で57
    太ってんのか?

    193: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/21(土) 00:38:41 ID:yVKt9TQf
    体脂肪率しだいだよ

    195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/22(日) 00:03:55 ID:wcyavcuN
    180の58
    一般的には痩せすぎらしく、医者に怒られた。
    俺の体、皮下脂肪でブヨブヨなんだが(;´Д`)
    これ以上太れと?

    196: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/22(日) 17:53:13 ID:NqsxoKVR
    175センチ68キロ…。

    197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/22(日) 23:54:23 ID:SJ3ehCL1
    170�p
    51�s
    11%
    体重増えない

    198: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/26(木) 01:50:27 ID:QSpLjTqV
    痩せすぎだよ

    199: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/26(木) 09:21:18 ID:FhGI9YJN
    180kg
    60cm

    これでも太ったんだ

    200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/29(日) 17:38:38 ID:lXgkkFMZ
    170の62
    普通?

    201: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/29(日) 20:47:12 ID:csnC40vT
    163�a
    90�`
    イケメンです。

    203: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/31(火) 19:50:52 ID:7BTchh+r
    155 40
    女の子に羨ましがられて切ない

    204: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/31(火) 21:36:59 ID:wMkxgCyY
    パンチ一発で吹っ飛びそうw

    205: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 09:46:59 ID:dJhzMkek
    178cm78kg

    207: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 13:06:44 ID:sp/KXkUu
    お前らヒョロすぎ…
    気持ち悪いってよく言われるだろ?

    208: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 13:17:53 ID:TetonVfq
    173cm
    58kg

    こんなもんでしょ?

    209: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 15:57:46 ID:EprKuD+9
    173cm
    64kg
    12%

    210: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 16:42:12 ID:rRF3DuZq
    209位がちょうどいいと思う

    212: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/05(日) 20:41:49 ID:Zl2ypowM
    >>202
    18歳のとき173で今24で178センチだから>>202もまだ伸びるかもよ!

    214: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/15(水) 23:57:49 ID:0/3aF40I
    165だったら体重はどのくらいかちょうどいいのかな?今ちなみに58キロ

    220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 21:42:55 ID:a+mejxGH
    170:54 今年中に60キロ目指し筋トレ頑張ります

    221: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 21:48:10 ID:ZddpHtos
    170:63 12〜15%
    58位がベスト体重だった。
    今年中に58、あわよくば55目指したい。
    何やればやせるだろうか。

    222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 22:34:21 ID:a+mejxGH
    やせなくていいよー それぐらいが丁度いい。

    223: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 22:48:50 ID:ZddpHtos
    >>222
    細身の服が着たいんだよ。
    体がゴツゴツしてるからすらっとしてる人がうらやましい。

    224: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 23:03:52 ID:csRoHm0t
    俺は170で55だけどもっと筋肉つけて体重増やしたいよ。
    確かに流行りの細身の服は似合うけど、
    これから暑くなって脱ぐ機会が増えるとなると、
    この細さは情けないもん。

    225: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 23:10:06 ID:a+mejxGH
    そうそう、冬の厚着してガリをカバーできてるあの満足感… 早く脱せねば

    226: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/18(土) 01:03:13 ID:WAs+C8B7
    おまいら
    170で75の太っている俺は終わりか?

    227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/18(土) 01:15:54 ID:fRSVhCQq
    最近の服はどれもガリ用だからな
    クソデブは着けるなってことか

    228: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/18(土) 09:23:47 ID:kHuG9oay
    177
    68
    ベストスペックだろ

    229: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 03:50:23 ID:HJfZ7Yx/
    太りすぎだと思います。

    230: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 13:10:36 ID:3bVPxlFQ
    鍛えてるかどうかによる。
    ジム行ってガッチリ鍛えてる奴とか、消防士とか自衛官とか職業柄いい体してる奴なら
    身長−体重=110以下だったりするが、
    脂肪の塊でそれならただのデブ。

    231: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/19(日) 22:29:28 ID:bUn89Ryz
    BMI=17くらいがちょうどいい

    232: ※名無しイケメンに限る 2009/04/20(月) 01:44:04 ID:1CwOeeyi
    >>116

    こいつのチンコでかくなり過ぎだろwww

    233: ※名無しイケメンに限る 2009/04/20(月) 23:58:42 ID:ysk7DGpV
    178の57だ。
    オムロンの体スキャンで測って体脂肪率は10前後。
    胸板がなさすぎて、肋骨が浮く orz

    234: ※名無しイケメンに限る 2009/04/22(水) 00:09:03 ID:zJ1xY04j
    (笑)
    弱そうだなお前w

    235: ※名無しイケメンに限る 2009/04/22(水) 00:15:42 ID:rRwmwiWX
    >>233
    自分では気がついていないだけで
    ヨガファイヤーとか出せるレベル

    236: ※名無しイケメンに限る 2009/04/22(水) 20:40:35 ID:0wOMBArs
    178�_�b�a�d�a�d
    66
    体脂肪9%

    237: ※名無しイケメンに限る 2009/04/22(水) 22:15:05 ID:Oi4OI5CL
    178�a、92�`、体脂肪12%
    入る服がありません

    238: ※名無しイケメンに限る 2009/04/22(水) 22:23:36 ID:GAxf2z28
    175−73
    14%

    239: ※名無しイケメンに限る 2009/04/23(木) 18:10:17 ID:i1/1QGO3
    小生は160cm42kgですけど、何か質問ありますか(><;)

    241: ※名無しイケメンに限る 2009/04/24(金) 23:06:22 ID:mBC2GPBr
    >>233
    ふふ俺の勝ちだ
    180 53キロだぜ!体脂肪率7パーセント!

    242: ※名無しイケメンに限る 2009/04/25(土) 01:21:15 ID:g6PgZid/
    172cm 54kg
    体質的に太れない。

    243: ※名無しイケメンに限る 2009/04/25(土) 03:12:11 ID:FJCenKKt
    小生は21歳となりますよ

    244: ※名無しイケメンに限る 2009/04/25(土) 04:46:14 ID:yVevIJgL
    漏れも175で56だ

    女ウケいいから気にしてないけど
    野球部時代から変わらん

    245: ※名無しイケメンに限る 2009/04/26(日) 07:52:47 ID:NLGyClYq
    >>244
    野球やっててその体重はヤバいww
    ガリ過ぎだろw

    246: ※名無しイケメンに限る 2009/04/26(日) 14:43:21 ID:LX2Ho71b
    たまにヒョロヒョロで球速い奴がいるから困る

    248: ※名無しイケメンに限る 2009/04/26(日) 22:18:34 ID:NfwSd3Cc
    >>247
    たまに筋トレしてるけど…キツイ
    太りたいけどあんまり食べれないんだよなぁ

    249: ※名無しイケメンに限る 2009/04/26(日) 23:27:43 ID:jN0fZfy4
    173cmで58キロ

    やせたほうがいいの??

    251: ※名無しイケメンに限る 2009/04/26(日) 23:56:08 ID:cljC4jRn
    玉木宏180の59だって
    イケメソには違いないがほうれい線が怖かった

    254: ※名無しイケメンに限る 2009/04/27(月) 01:12:36 ID:IFBhGpNf
    体脂肪を7パーセント程下げたらどうよ。
    体重はちょっと減らしてもいいけど、
    そのままでもいいかも。

    255: ※名無しイケメンに限る 2009/04/27(月) 19:16:48 ID:wriUGpjs
    170
    42
    主食 カントリーマーム

    258: ※名無しイケメンに限る 2009/04/28(火) 08:26:11 ID:+Ts4S0Dv
    ありがとうございます!

    さっそくウォーキングをやってみます!

    259: ※名無しイケメンに限る 2009/04/29(水) 00:11:08 ID:ZxVvQiU1
    >>255
    鶏がらみたいだお

    261: ※名無しイケメンに限る 2009/04/29(水) 02:15:17 ID:junolVHA
    >>260 です!

    57キロでした! 引き締まった顔にするにはどうしたらいいですか?

    263: ※名無しイケメンに限る 2009/05/03(日) 18:50:35 ID:Xrv6xlve
    >>260
    俺170の50
    ファッション誌の読モとかのプロフィールみてもだいたいこんな感じ

    264: ※名無しイケメンに限る 2009/05/07(木) 08:25:49 ID:a54OtmoN
    >>263 1日何食食べて、何食ってんですか?

    266: ※名無しイケメンに限る 2009/05/07(木) 16:06:02 ID:frTy5a8+
    175�p62�s体脂肪9%っていい感じの身体?

    269: ※名無しイケメンに限る 2009/05/08(金) 18:25:14 ID:qs18MP/T
    よう!ほぼ俺!
    あと猫背があれば完璧

    270: ※名無しイケメンに限る 2009/05/09(土) 18:09:45 ID:yelxAAv+
    スレタイ嫁よ
    美容体重って書いてあるだろデブ

    271: ※名無しイケメンに限る 2009/05/09(土) 18:42:36 ID:Ubw4ARAR
    180、73、14%なら極めて標準だよ
    身長高いとある程度ウェイトないとヒョロヒョロになっちまう
    チェスとウェストはやや大きめだけど、たぶんデブじゃなくてガタイがいいんだろ
    身長にしてはヒップが小さめだしな

    272: ※名無しイケメンに限る 2009/05/09(土) 19:31:16 ID:mBtOJ2hA
    クソガリばっかだなww

    273: ※名無しイケメンに限る 2009/05/10(日) 11:56:23 ID:YEKa3Ykw
    169cm 59キロ 5.2% B91W62 H?
    体脂肪率は空気置換と言われる精密な装置ではかったから正しい数値。
    筋肉量も標準より多いんだがガリガリにみられる。
    ベンチプレスは一応105あげれるんだが。 服着た状態でごつく見えるのはかなり鍛えないと無理だからみんなどんどん鍛えるべきだと思う。

    276: ※名無しイケメンに限る 2009/05/12(火) 17:58:09 ID:hlPZ/S2r
    >>255
    女子校正に言わせれば、萌えるわ

    277: ※名無しイケメンに限る 2009/05/13(水) 03:32:12 ID:bqAzyRzv
    Y体にはあと2センチ必要<チェスト

    278: ※名無しイケメンに限る 2009/05/13(水) 03:33:42 ID:bqAzyRzv
    >>268

    279: ※名無しイケメンに限る 2009/05/13(水) 10:42:28 ID:qZfJ6KJK
    >>273
    その身長でそのウエストはおかしくないか?

    280: ※名無しイケメンに限る 2009/05/13(水) 16:35:35 ID:egQsHeD3
    むしろ胸囲とウエストの差の凄さにビビる。
    どんだけ逆三角形だ。
    体重59で胸囲91はかなりでかいし、体重59でウエスト62はかなり細いよな。

    281: ※名無しイケメンに限る 2009/05/16(土) 15:28:32 ID:JNRMQh6s
    体脂肪15%から減らないわ
    6キロくらい走ってるのになぁ
    15%以下の人まじ尊敬する

    283: 2009/05/18(月) 05:07:13 ID:Q/GSTkw1
    ちなみに、イケメンだから宜しく。

    俺、尊敬されまくり。

    284: ※名無しイケメンに限る 2009/05/18(月) 07:08:30 ID:QFdHALh0
    キモイぐらいにガリガリだな

    285: ※名無しイケメンに限る 2009/05/18(月) 14:02:17 ID:o1eNy4xt
    >>282
    腹筋割れてるんじゃなくてガリだから骨もろとも浮き出ちゃってるだけだろ・・・
    腹筋割れてるってのは筋肥大で筋肉が盛り上がって凹凸が出来てる状態のことを言うんだよ

    286: ※名無しイケメンに限る 2009/05/18(月) 21:01:44 ID:+qKKtetH
    >>285に同意。
    52kgでは筋肉ないだろ。筋肉は脂肪より重い。
    もしかして腹筋だけあって、あとはガリガリとか?

    287: ※名無しイケメンに限る 2009/05/19(火) 05:16:36 ID:cSVBu5t6
    その体格だと腕立て伏せすら10回できないんじゃないか?
    172 55キロのやついるがまわりから難民とかガリガリすぎると言われてるし180 52はやばすぎ。
    180 68で体脂肪率低めの体くらいが一般人受けはよいだろう。
    ウェイト板なら80キロはないとだめとか言われそうだがw

    288: ※名無しイケメンに限る 2009/05/19(火) 18:16:05 ID:rVya3Fhf
    >>282
    痩せてるから、腹筋あるようにみえるだけだよww

    289: ※名無しイケメンに限る 2009/05/19(火) 21:05:17 ID:jDutxDUZ
    173cm65kg10%
    バスト94cm
    ウエスト74cm
    腹筋は割れてる

    292: ※名無しイケメンに限る 2009/05/22(金) 12:58:30 ID:aaQ9jRWd
    65か

    294: ※名無しイケメンに限る 2009/05/22(金) 22:00:09 ID:mHED359m
    おいおい 俺181で65だけどあと5キロ痩せるつもりだぞ 一応ある程度は筋肉つけてる
    181とはいえ日本人の体型で75はとんでもないデブだろ バランスが悪い
    ムキムキなマッチョマンなら話は別だけど

    296: ※名無しイケメンに限る 2009/05/23(土) 07:38:30 ID:9ryC23DF
    そうなんだよ
    マッチョっぽくなりたいんだ
    ゴリゴリは嫌なんだ

    297: ※名無しイケメンに限る 2009/05/23(土) 17:14:34 ID:1lexvJgH
    181 65なら体脂肪率がどんだけ低くても筋肉はないに等しい。
    181 71くらいで体脂肪率一桁ならソフトマッチョって感じだな。
    あと5キロも痩せるってことは体脂肪率も高そうだな。

    299: ※名無しイケメンに限る 2009/05/23(土) 23:17:27 ID:F/GmWlZH
    >>298
    その体重で体格誉められるって事は骨格が良いんだろうね

    300: ※名無しイケメンに限る 2009/05/24(日) 11:44:31 ID:z0PX+sCq
    体脂肪率高くなくても5キロも絞りたいってことは少なくとも低くはないな。
    人は服着た状態で判断するから上の人が言うように骨格に恵まれてるんでしょう。

    301: ※名無しイケメンに限る 2009/06/08(月) 22:23:03 ID:vJ7Rx7eD
    175センチ66キロは?

    302: ※名無しイケメンに限る 2009/06/09(火) 20:12:53 ID:ZfnPZEyl
    179�a68�`
    180の大台に乗りたかった・・・
    まあ体格はこんなもんかなってやつ

    303: ※名無しイケメンに限る 2009/06/13(土) 11:16:58 ID:l9EPBXPn
    179センチ60キロ
    趣味がマラソン(自己ベスト2時間57分)だからずっとこんな感じ。
    65キロくらいのときは3時間きれなかった。

    304: ※名無しイケメンに限る 2009/06/14(日) 01:04:16 ID:10bwI73u
    178�a63�`
    これでも春から2�`痩せたけど、高校の時より5�`太いし腹周りに肉ついてる…
    単なる運動不足なら走ろうかな

    305: ※名無しイケメンに限る 2009/06/14(日) 14:50:43 ID:JwnCeTkC
    165センチだったら理想はいくつかな?

    306: ※名無しイケメンに限る 2009/06/14(日) 18:25:01 ID:QPwuxRgT
    182センチくらいだな
    牛乳飲め

    307: ※名無しイケメンに限る 2009/06/16(火) 03:11:47 ID:WrICYCwu
    171cm59k
    体脂肪10%

    顔だけ痩せない…

    308: ※名無しイケメンに限る 2009/06/17(水) 00:38:56 ID:yObZ7CgM
    >>307
    むくんでるかたるんでるかのどちらかだな

    309: ※名無しイケメンに限る 2009/06/17(水) 17:58:55 ID:dfUSV0Jg
    172cm55kg
    体脂肪率11%

    はどうですか?最近、体力がありません。

    310: ※名無しイケメンに限る 2009/06/17(水) 18:11:10 ID:BZomaoBJ
    174cm68kg14%

    311: ※名無しイケメンに限る 2009/06/17(水) 20:42:41 ID:5gj6bVai
    172�a82�`
    体脂肪率16はマッチョですか?

    312: ※名無しイケメンに限る 2009/06/19(金) 00:21:24 ID:Hrw8N3wy
    マッチョじゃなかったらなんなの?

    313: ※名無しイケメンに限る 2009/06/19(金) 22:36:03 ID:QaeYt1ba
    マッチェだな。

    314: ※名無しイケメンに限る 2009/06/19(金) 23:04:17 ID:EYzRuid3
    マッチだろ

    315: ※名無しイケメンに限る 2009/06/20(土) 00:05:39 ID:aWymGtPE
    いや、むしろムッチ

    316: ※名無しイケメンに限る 2009/06/20(土) 07:35:16 ID:04suveva
    いや、筋肉デブだな。

    318: ※名無しイケメンに限る 2009/06/22(月) 07:10:53 ID:Xuxht9mg
    身長210cm
    体重130キロ

    320: ※名無しイケメンに限る 2009/06/23(火) 03:43:15 ID:CSPsDu9s
    >>319
    モデル体型って…
    女のモデルじゃねーかw

    321: ※名無しイケメンに限る 2009/06/23(火) 10:15:07 ID:VyF+vwNo
    >>318
    ジャンボ乙

    323: ※名無しイケメンに限る 2009/06/23(火) 23:15:42 ID:iW03hXvQ
    >>320 322
    シャレの分からない人たちねー。
    男が入力して、どんな判定になるのか面白いじゃん。

    324: ※名無しイケメンに限る 2009/06/24(水) 12:23:49 ID:JSuihX/Q
    >>323
    負け惜しみw

    325: ※名無しイケメンに限る 2009/06/28(日) 23:45:40 ID:PBQgwmZ0
    18才 170cm 59kg 12%
    54kgまで痩せたいです

    327: ※名無しイケメンに限る 2009/06/29(月) 20:37:22 ID:Fdo+8/kq
    どうだ、厳しいだろw

    328: ※名無しイケメンに限る 2009/06/29(月) 22:50:08 ID:aEFTz4/y
    そんなに頑張ったら死んじゃうよ...

    330: ※名無しイケメンに限る 2009/06/30(火) 00:03:24 ID:muvbf8aI
    >>326
    だからなんで女用なんだよw

    331: ※名無しイケメンに限る 2009/06/30(火) 00:52:38 ID:/ZmW0kYt
    >>329
    あなた、レディースはいて女装できるでしょ。

    332: ※名無しイケメンに限る 2009/06/30(火) 02:41:11 ID:QZV5YwPG
    176cm51kg12%
    顔の肉がとれない、助けて

    333: ※名無しイケメンに限る 2009/06/30(火) 03:00:11 ID:ZAN9nJeO
    >>332
    体脂肪率を3%まで落とせばよいお

    334: ※名無しイケメンに限る 2009/06/30(火) 03:08:09 ID:QZV5YwPG
    >>333
    とりあえず8%目標に頑張ってる

    335: ※名無しイケメンに限る 2009/06/30(火) 13:52:43 ID:GKaMRopj
    >>332
    SUQQU

    337: ※名無しイケメンに限る 2009/07/01(水) 23:04:20 ID:Qn76NEiF
    >>336
    その身長・体重で胸囲が80って、異常に細くないかい?

    338: ※名無しイケメンに限る 2009/07/01(水) 23:18:41 ID:DEkuqOg1
    >>336
    顔とかきもくない?
    頬げっそりでやばいだろ

    339: ※名無しイケメンに限る 2009/07/02(木) 02:15:38 ID:fEW+hQmg
    サッカー選手ってテレビでよく身長と体重が試合中の紹介欄に出てたりするけど
    細くみえる選手でも結構重いのな
    筋肉って相当重い鎧なんだろうね

    340: ※名無しイケメンに限る 2009/07/02(木) 05:32:47 ID:4ZKmRyEe
    >>336
    俺173cmで体重はお前と同じだけど胸囲96cmウエスト75cmあるぞ
    体脂肪率は11%だ

    342: ※名無しイケメンに限る 2009/07/03(金) 02:58:45 ID:onUFbu0T
    >>341
    手の甲で逆握手とかできるんじゃない?

    343: ※名無しイケメンに限る 2009/07/06(月) 10:00:14 ID:d4FghPWA
    >>341
    禿げるよ

    345: ※名無しイケメンに限る 2009/07/09(木) 20:12:06 ID:etWx+awU
    太りたいけど食えないって言ってる奴は
    ウェイトゲイナーでも買えばいいだけじゃないか?
    無理して大量に食わなくてもカロリーなんか簡単に摂取できるよ

    347: ※名無しイケメンに限る 2009/07/12(日) 16:20:01 ID:WJ9TnpIR
    過剰なカロリー摂取するな。
    ガリガリのままでいればいい。
    どうせ中年になったらメタボに近づく。

    348: ※名無しイケメンに限る 2009/07/14(火) 18:27:51 ID:Jl6vk0GR
    179センチ57キロ
    一人暮らししてから減った
    半そで着るの恥ずかしいわ

    349: ※名無しイケメンに限る 2009/07/16(木) 17:04:12 ID:p+svarXk
    180cm65Kg位の人周りからどういう評判ですか?スタイルいいと言われますか?

    350: ※名無しイケメンに限る 2009/07/16(木) 22:14:20 ID:8G8ZS1Kb
    >>349
    筋肉があって締まった体ならスタイルいいと思うよ!

    351: ※名無しイケメンに限る 2009/07/20(月) 22:47:35 ID:gvwy9oCY
    175センチで63.5キロって普通?

    352: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 00:28:25 ID:jGUqGK1y
    >>351
    やや細い
    できれば体脂肪率12%以下であと2kgほしい

    354: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 02:23:20 ID:0XfZdsHI
    175センチで60キロだが死亡率は18だ

    355: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 06:52:02 ID:KP7BKmw+
    351です。体重を62キロにするのが目標でした。

    筋トレもしてます。

    356: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 18:22:13 ID:tD3F00pz
    179の59で体脂肪率7%ってどう?
    細すぎる?

    357: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 20:46:58 ID:a2n4h31I
    >>356
    脂肪はないが、筋肉もないと思う。

    358: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 21:18:44 ID:zsPeeoAD
    181で70なんだどどうだろう

    359: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 21:34:03 ID:zsPeeoAD
    バスト 92
    ウエスト 75
    ヒップ 95です

    360: 354 2009/07/21(火) 21:38:17 ID:0XfZdsHI
    俺も評価してくれ〜

    361: ※名無しイケメンに限る 2009/07/21(火) 22:31:40 ID:jXvog2dq
    175�p60�s体脂肪率9%

    痩せすぎか?

    362: ※名無しイケメンに限る 2009/07/22(水) 00:22:53 ID:g4GM1lo7
    それよりも上半身うp
    それで判定できる

    363: ※名無しイケメンに限る 2009/07/22(水) 04:14:43 ID:Arsktzq6
    >>360
    どうみてもブタですありがとうございました

    365: ※名無しイケメンに限る 2009/07/22(水) 19:05:00 ID:vWO7GWdZ
    >>364
    体重のわりに胸囲無くね?

    366: ※名無しイケメンに限る 2009/07/22(水) 21:53:47 ID:/rmkDLY/
    まじすかOrz

    367: 354 2009/07/23(木) 18:12:02 ID:QOT1px6m
    orz

    368: ※名無しイケメンに限る 2009/07/23(木) 19:49:21 ID:NRKNdQf9
    24歳
    身長190センチ 体重71キロ 体脂肪13%
    胸囲98腹囲82
    前まで凄く太っていたので周りからどう見えているのか気になる。

    369: ※名無しイケメンに限る 2009/07/26(日) 03:30:48 ID:mJFwvSCK
    29歳
    身長174cm体重50キロ体脂肪6%
    ウエスト63cmとか凹む

    370: ※名無しイケメンに限る 2009/07/26(日) 04:23:28 ID:mUgeCx43
    >>369
    めっちゃスリムじゃねーか
    その路線をめざせ

    371: ※名無しイケメンに限る 2009/07/26(日) 06:26:59 ID:P/qTklSc
    180.80
    中2から身長変わってねーーー

    372: ※名無しイケメンに限る 2009/07/28(火) 14:44:00 ID:Ud24ARRE
    >>354
    体脂肪率は10前後じゃないとこのスレではブタにされる

    374: ※名無しイケメンに限る 2009/07/29(水) 15:45:06 ID:nALJIaqS
    >>373
    かっけー

    375: ※名無しイケメンに限る 2009/07/29(水) 15:51:44 ID:21Y9qDkK
    >>372
    大事なのは数字じゃない
    見た目だ

    376: ※名無しイケメンに限る 2009/07/29(水) 15:55:26 ID:ZltQWcgA
    >>369
    ごぼうすぎるな

    378: ※名無しイケメンに限る 2009/07/30(木) 04:20:30 ID:dsen4ltw
    >>377
    やせてるな
    上半身裸うpしてくれ

    379: ※名無しイケメンに限る 2009/07/30(木) 13:39:32 ID:E4q/sNN/
    ↑ホモ乙

    380: ※名無しイケメンに限る 2009/07/30(木) 13:49:54 ID:wmo302bb
    378には気を付けろ

    382: ※名無しイケメンに限る 2009/07/31(金) 01:16:46 ID:3uAbzVax
    実際は
    176
    65って所だな。

    383: ※名無しイケメンに限る 2009/07/31(金) 08:02:16 ID:F21DcPV9
    26歳
    身長173cm体重56キロ体脂肪6%
    ウエスト64cm

    384: ※名無しイケメンに限る 2009/07/31(金) 13:48:51 ID:ZjnP68qb
    182センチ49キロ

    385: ※名無しイケメンに限る 2009/07/31(金) 17:16:47 ID:jluDO2qM
    >>384
    おまえはもう死んでいる

    386: ※名無しイケメンに限る 2009/07/31(金) 22:19:47 ID:ljPVFEtb
    >>383,384
    とりあえず、どんだけやせてるかうpしろ
    安心しろ、俺はノンケだ

    388: ※名無しイケメンに限る 2009/08/02(日) 00:56:14 ID:aYIKYBND
    内蔵脂肪って走れば消える?

    389: ※名無しイケメンに限る 2009/08/02(日) 03:31:35 ID:VTeEKtpB
    >>388
    全体的に痩せたら減るよ
    内臓脂肪だけ燃焼するという謳い文句は嘘だからなw

    390: ※名無しイケメンに限る 2009/08/02(日) 05:31:03 ID:6wZbavXU
    >>387
    グロ注意

    391: ※名無しイケメンに限る 2009/08/07(金) 20:00:16 ID:qB/3WqkR
    176センチ62.5キロ
    体脂肪は9.6%位

    392: ※名無しイケメンに限る 2009/08/07(金) 22:51:30 ID:jjYDUp6y
    175cmの54kg
    体脂肪14%
    体脂肪どうしよう

    393: ※名無しイケメンに限る 2009/08/08(土) 02:01:31 ID:jzGi2aKe
    183cm 78kg 22%
    夢の体脂肪率ティーン行ってみてえな

    394: 369 2009/08/08(土) 21:09:55 ID:QaLuk9AH
    久々に体重計ったら47.35kg
    腹もだが腕太くしてえええ
    半そでのこの時期彼女が隣を歩いてくれません(´・ω・`)

    395: ※名無しイケメンに限る 2009/08/08(土) 23:48:54 ID:aJqIRgJJ
    177〜178cm
    体重60kgから63kg
    痩せ型かもしれないけど腹は普通に出てる。
    体脂肪は16から17パーセントくらい?(最近計ってないので分からない)

    396: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 11:41:16 ID:LsLkMHy2
    筋肉つけろ筋肉

    397: ※名無しイケメンに限る 2009/08/10(月) 12:28:26 ID:tDtGIAt/
    >>396
    筋肉クレ

    398: ※名無しイケメンに限る 2009/08/14(金) 18:39:37 ID:WijGN7+t
    >>390
    むしろ和んだw

    399: ※名無しイケメンに限る 2009/08/15(土) 12:46:52 ID:kVrYRLtq
    ジャニ系でない限り身長170以下はゴミ

    404: ※名無しイケメンに限る 2009/09/08(火) 18:54:37 ID:CZKYij9u
    身長176センチ体重60.5で体脂肪10%位
    58キロが目標なのですが…

    407: ※名無しイケメンに限る 2009/09/12(土) 21:46:01 ID:L6vTrpNa
    180センチ 75�` 27歳
    やべーよな

    408: ※名無しイケメンに限る 2009/09/12(土) 22:16:19 ID:GYPrvZB7
    >>406
    適度な胸板が欲しいなら腕立てしな

    409: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 00:24:00 ID:TyyR4e11
    >>408
    腕立てでつくのかな?

    まぁやってみるわ

    410: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 00:44:45 ID:UWvR6cdy
    身長171体重58なんだが、体重落とした方がいいかな?

    411: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 01:39:22 ID:owj3SQ+Z
    183cm、85kg、体脂肪9%。ベンチ160kg、デッド250kg、スクワット220kg上がる。
    俺ってかっこいい?

    412: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 02:33:34 ID:MbXCGYGj
    180センチ 71キロ 体脂肪12%の25歳会社員
    元プロキックボクサー

    413: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 16:54:41 ID:VSgKK+Wj
    >>409
    手をひろげて、手より胸が沈むようにすると胸筋に効くらしいぞ
    手の下にはジャンプ数冊とかその辺敷いとけ

    414: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 19:40:13 ID:QoZq14iz
    >>409
    つかないからw
    もともと肉つきのいい人はつくだろうが
    その身体なら違うだろうし

    415: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 19:45:11 ID:hTT0W7yp
    >>414
    何で付かないんだよ?
    お前が腕に効くやり方しか知らないだけだろ

    417: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 19:48:32 ID:hTT0W7yp
    >>416
    綺麗なガリガリってなんだw
    うpよろ

    418: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 20:22:47 ID:QoZq14iz
    >>415
    まず食事なり内蔵に問題がある事を疑うべき
    腕立てしとけばいいなんて脳筋すぎだろw

    420: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 21:08:54 ID:QoZq14iz
    >>419
    私に言われても。。。
    >>415さん親切な人がいてよかったね!
    頑張って下さい!

    421: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 21:11:12 ID:2ViKYOCD
    自重トレしときゃ細マッチョ程度にはなれるよ

    422: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 21:13:37 ID:VRX9M6uB
    >>420
    いや、小食の人は腕立てしても筋肉付かないって言ってたからちゃんとサプリとかでタンパク質とって正しいやり方でやれば付くよって言ったの

    423: ※名無しイケメンに限る 2009/09/13(日) 21:20:29 ID:TyyR4e11
    >>413
    とりあえずやってみるよ

    424: ※名無しイケメンに限る 2009/09/14(月) 11:02:05 ID:+F+MQ+ZS
    168*48
    どうしたもんか

    425: ※名無しイケメンに限る 2009/09/14(月) 11:14:02 ID:7X8HarOn
    185センチ
    53キロです
    菓子とかめちゃくってんのに太らん

    426: ※名無しイケメンに限る 2009/09/14(月) 11:47:32 ID:8ybCs9et
    筋肉で太れよ
    脂肪つけてどうしたいんだ

    427: ※名無しイケメンに限る 2009/09/14(月) 17:27:02 ID:Gl4tXPi8
    アホか、ガリが筋肉付けたところで筋肉質なだけでガリはガリだろうが
    筋肉だけで体格でかくなんてどれだけかかると思ってんだよ

    428: ※名無しイケメンに限る 2009/09/14(月) 18:21:26 ID:A90o8REl
    ガリ…骨に贅肉ぶら下げて太りたいのか?
    だら〜んとみっともなく垂れるぞ?

    429: ※名無しイケメンに限る 2009/09/15(火) 00:45:29 ID:tUk5lLGd
    懸垂やれよまじで

    430: ※名無しイケメンに限る 2009/09/15(火) 01:10:44 ID:ceoYEajq
    懸垂やりたいけど場所がないんだよなぁ
    家の中で出来そうなとこ探したけど、掴めそうなところはみんなミシミシ鳴って割れそう
    ジム行ったり専用の器具を買う金はないし、公園の鉄棒で懸垂するのははずいしなぁ
    腕立てで我慢するしかないな

    432: ※名無しイケメンに限る 2009/09/15(火) 21:42:27 ID:nBDGNgd0
    >>431
    そうかな?
    なんかこれ見よがしに鍛えてますアピールしてるみたいで恥ずかしい

    433: ※名無しイケメンに限る 2009/09/16(水) 08:25:47 ID:SKb19T3L
    >>432
    ランニングしてる奴もそう見えるの?
    野球部とかサッカー部がユニホーム着て
    街走ってるのと変わらないよ

    435: ※名無しイケメンに限る 2009/09/26(土) 23:02:11 ID:oSA7xJAb
    173cm
    60kg
    体脂肪17〜18%くらい
    7kg程絞ったけど体脂肪中々減らんね・・・

    437: ※名無しイケメンに限る 2009/10/15(木) 18:39:11 ID:LP8+lGkd
    ガリも多いけど筋肉が全て解決!って奴も多いなw

    438: ※名無しイケメンに限る 2009/10/22(木) 18:24:40 ID:Pw3CEQvS
    身長184cmで73kgくらいなんだけど、これは美容体重じゃないよね?
    握力は50チョイくらいだから筋力もあんまりないのかな

    440: ※名無しイケメンに限る 2009/10/25(日) 18:44:45 ID:L1fqx8cb
    174センチ 62キロ
    胸囲97 ウエスト75 ヒップ89
    体脂肪率13
    今測った

    441: ※名無しイケメンに限る 2009/10/25(日) 19:48:10 ID:zjsTK0Ty
    何か太いな

    442: ※名無しイケメンに限る 2009/10/27(火) 15:17:43 ID:UvAz5rAG
    >>440
    75cmってウェスト(一番細いところ)じゃなくて胴囲(へそ周り)じゃない?

    444: ※名無しイケメンに限る 2009/10/31(土) 00:47:40 ID:pRpuHx0+
    25才176センチ61キロなのですが美容体重なのかな?

    446: ※名無しイケメンに限る 2009/11/03(火) 20:42:13 ID:ZmtLGUyt
    体脂肪率12じゃ腹筋割れない

    448: ※名無しイケメンに限る 2009/11/20(金) 21:21:05 ID:q+rSHKW0
    173センチ 67キロ
    胸囲101 ウエスト80ヒップ91
    体脂肪率15
    今測った

    449: ※名無しイケメンに限る 2009/11/20(金) 21:29:34 ID:tjbseX9M
    168*58
    3�`痩せる

    450: ※名無しイケメンに限る 2009/11/20(金) 21:31:50 ID:q+rSHKW0
    449のIDがヤラシイ

    451: ※名無しイケメンに限る 2009/11/20(金) 21:36:28 ID:B3XUbAGD
    183 55
    モデルみたいっていわれるけど痩せすぎだよな?

    452: ※名無しイケメンに限る 2009/11/20(金) 22:47:55 ID:tjbseX9M
    seX

    454: ※名無しイケメンに限る 2009/11/21(土) 11:58:53 ID:m9tWGKwb
    ロックな体型だな

    455: ※名無しイケメンに限る 2009/11/21(土) 13:24:20 ID:1F5nrvfz
    うらやましい、なに着ても似合いそう

    456: ※名無しイケメンに限る 2009/11/26(木) 03:03:27 ID:+UxFRXAp
    そもそも体重なんか骨格の大きさでかなり左右されるから身長と体重だけ晒したところでなんもわからんだろ・・・

    457: ※名無しイケメンに限る 2009/11/26(木) 07:06:44 ID:/VTbu57v
    >>456
    おおよその見当は付くだろ
    極端なこと言えば190cm50kgでガチムチなんて有り得んわけだし

    458: ※名無しイケメンに限る 2009/11/26(木) 20:09:22 ID:8viPmqv5
    >>456
    その骨格の大きさを示すのが身長じゃないか
    同じ身長で骨格の個人差によって何十キロ違うというんだ

    459: ※名無しイケメンに限る 2009/12/05(土) 10:37:24 ID:1CaRkWz8
    俺身長181で体重50kgまで落とした時、まだ肉結構余ってたな

    462: ※名無しイケメンに限る 2009/12/19(土) 14:53:07 ID:yIKAyoQ8
    >>460
    マラソン選手みたいに無駄そぎ落として引き締まってるんじゃなくて
    ただの骨皮だってことを自覚したほうがいいよ

    464: ※名無しイケメンに限る 2009/12/23(水) 23:45:52 ID:79UyUxpJ
    175cm60�` 体脂肪率13% 個人的にいい感じかなぁとかおもっちゃったりします

    466: ※名無しイケメンに限る 2009/12/25(金) 12:29:55 ID:PC24I//p
    男で体脂肪率20超えたらやばすぎる

    467: ※名無しイケメンに限る 2009/12/25(金) 23:58:54 ID:ir4OY2bm
    今ラーメン食べてチキン食べてご飯佃煮食べてスパゲッティ食べてしまった…

    468: ※名無しイケメンに限る 2009/12/29(火) 00:31:01 ID:duq8k86G
    172 55体脂肪7
    毎日ジョギング20キロ
    痩せないけど俺はこれがベスト。
    心臓肥大化してしもた

    469: ※名無しイケメンに限る 2009/12/29(火) 01:15:06 ID:6XshnOBj
    体脂肪率一桁ってトップアスリートレベルだよ
    嘘臭い

    470: ※名無しイケメンに限る 2009/12/29(火) 11:37:06 ID:duq8k86G
    だってアスリートだもん?

    473: ※名無しイケメンに限る 2010/01/23(土) 10:11:22 ID:e9+IVES7
    177.6cm 59.5kg B91 W69 H92
    63kgくらいが理想的なんだが、どうやっても太らん…

    474: ※名無しイケメンに限る 2010/01/23(土) 22:07:12 ID:wuZ2vskP
    ウエイトやれよ

    477: ※名無しイケメンに限る 2010/02/21(日) 00:38:18 ID:6ma0xJ4g
    >>465
    爆笑しますたwww

    478: ※名無しイケメンに限る 2010/02/26(金) 05:19:40 ID:U8QGg9ze
    167�p56kgってどうなの?
    調べても出てこんしこの身長の標準体重みたいなのが知りたい

    479: ※名無しイケメンに限る 2010/02/26(金) 05:47:50 ID:61XT6qRo
    180で39が理想身長&体重

    480: ※名無しイケメンに限る 2010/02/26(金) 18:23:56 ID:ktlj4O2u
    >>479
    アフリカ難民?

    482: ※名無しイケメンに限る 2010/03/04(木) 03:04:25 ID:RBOUWi9K
    男の背の低いのは貧乏臭い。
    美容を気にするより、頭を鍛えなされ。

    483: ※名無しイケメンに限る 2010/03/04(木) 20:02:09 ID:Sc1qalSs
    かは

    484: ※名無しイケメンに限る 2010/03/04(木) 23:31:29 ID:RLkeUDCW
    >>481
    これ、女性用だろ。

    485: ※名無しイケメンに限る 2010/03/06(土) 09:36:34 ID:yiAgzXU6
    俺って理想体型の女よりグラマーなのね

    486: ※名無しイケメンに限る 2010/03/06(土) 17:39:06 ID:L3OnFsXR
    180 60 体脂肪率19%
    足とかブヨブヨ

    488: ※名無しイケメンに限る 2010/03/14(日) 04:11:09 ID:0J9WYnYq
    デブだろ

    490: ※名無しイケメンに限る 2010/03/16(火) 23:12:05 ID:T4AX8qWm
    あげ

    492: ※名無しイケメンに限る 2010/03/18(木) 19:40:13 ID:dDFfkanp
    >>489

    やせすぎじゃ

    494: ※名無しイケメンに限る 2010/05/02(日) 13:41:23 ID:9wNNExAY
    182cm
    62kg
    体脂肪6%
    だけど、普通にテニス3セットぐらいならできるよ

    495: ※名無しイケメンに限る 2010/05/13(木) 08:23:14 ID:tnb07MAl
    男の美容体重ってBMIでいうとどれくらい?

    496: ※名無しイケメンに限る 2010/05/16(日) 18:44:55 ID:9lA279M7
    19.5くらいだろ

    498: ※名無しイケメンに限る 2010/05/25(火) 12:35:38 ID:hLC5/0kB
    肉ダルマ

    499: ※名無しイケメンに限る 2010/06/08(火) 14:35:54 ID:JyLZbJzr
    浅田真央って体脂肪一桁なんだな
    女でそれだけ絞れるなら俺ももうちょい頑張ればいけるかな…

    500: ※名無しイケメンに限る 2010/06/08(火) 16:18:48 ID:GRKC+pRt
    177で63
    女性目線では理想の体系らしいが
    俺としては182くらい欲しい。

    502: ※名無しイケメンに限る 2010/06/10(木) 03:04:36 ID:gC5pdYzs
    173 59
    なんか丁度良いとおもってる

    503: ※名無しイケメンに限る 2010/07/02(金) 19:55:11 ID:CdAwHpiL
    172 56
    58キロが調子良い

    504: ※名無しイケメンに限る 2010/07/03(土) 02:55:28 ID:oRuL3lhX
    実際美容体重としてBMIでいうとどれくらいが丁度良いんだ?

    505: ※名無しイケメンに限る 2010/07/03(土) 14:03:25 ID:X1E6gt6t
    19

    506: ※名無しイケメンに限る 2010/07/03(土) 17:00:25 ID:oRuL3lhX
    それって女性用の数値じゃなかった?

    507: ※名無しイケメンに限る 2010/07/03(土) 21:12:09 ID:SkmqJfGv
    180cm 68kg 11%
    顔は永井大似
    6頭身

    508: ※名無しイケメンに限る 2010/07/06(火) 02:49:54 ID:xN9jZepd
    マジで6頭身???
    釣りだよね??俺今まで生きてて180cmの6頭身って見たことないよ??
    ああわかった、立てまくった髪の毛入れての数字だよね??

    509: ※名無しイケメンに限る 2010/07/06(火) 23:25:29 ID:lC7R7tIW
    180 63

    週に3・4回筋トレやって3食べてるけど太れない・・
    ガリガリいやだ〜。。

    510: ※名無しイケメンに限る 2010/07/07(水) 12:15:37 ID:PcjDdwVm
    筋トレの内容晒せよ

    511: ※名無しイケメンに限る 2010/07/08(木) 00:33:25 ID:6kRTlYF6
    4食+お菓子にしろよ

    512: ※名無しイケメンに限る 2010/07/08(木) 01:42:56 ID:0DHExYvt
    176cm
    67kg
    12%
    よくわからん

    513: ※名無しイケメンに限る 2010/07/08(木) 04:07:01 ID:rYu5scIP
    筋肉質じゃないの?

    514: ※名無しイケメンに限る 2010/07/08(木) 07:20:08 ID:Xnv1KoO9
    175cm
    60kg
    10%

    515: ※名無しイケメンに限る 2010/07/08(木) 17:13:44 ID:t8NGZcHP
    >>514
    個人的には理想的な体系だ

    516: ※名無しイケメンに限る 2010/07/09(金) 16:58:59 ID:7BcKmKAD
    それで顔が小さければモテモテ体系だよ

    519: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2010/07/11(日) 00:00:03 ID:MwWWgF3u
    >>508
    感覚的には6頭身。
    頭周りは61センチ。

    520: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2010/07/11(日) 10:26:06 ID:5CL5CUyu
    トミーズ雅のちょっと大きいバージョンみたいな感じか

    522: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2010/07/11(日) 22:57:49 ID:NdTwErs9
    わざわざ書き込むほどの数値じゃない。

    523: ※名無しイケメンに限る 2010/07/12(月) 18:01:11 ID:G03rLUpm
    >>521

    まあ普通くらい

    524: ※名無しイケメンに限る 2010/07/12(月) 21:33:16 ID:2+fkN9hW
    顔が残念

    525: ※名無しイケメンに限る 2010/07/17(土) 09:43:13 ID:Ni+m01oV
    特別に筋肉付けてるわけじゃないならBMI指数が20くらいが一番いいのかな
    18以下まで行くとガリって言われるレベル

    527: ※名無しイケメンに限る 2010/08/24(火) 07:23:59 ID:sYNf3Xax
    タバコやめたら太ったよ…

    528: ※名無しイケメンに限る 2010/08/29(日) 22:25:36 ID:mUp9VGik
    160cm 54kg
    2ヶ月前は60以上あった
    昔から太ってたから27インチのデニム履きたい
    とりあえず50kg目標で、最終目標は45kgかな

    529: ※名無しイケメンに限る 2010/08/30(月) 01:23:05 ID:unsinjbp
    ついでに性転換しとけ

    530: ※名無しイケメンに限る 2010/09/01(水) 13:21:44 ID:nxE6qsF1
    171cmで3サイズ88、70、85で体重58kgの死亡率13%
    なかなかの細マッチョに仕上がってきたと思う
    服を着ても胸板あるの分かるし、さらに全体的には細いのだ
    いいとこ取りでっしゃろ

    531: ※名無しイケメンに限る 2010/09/01(水) 23:29:42 ID:3uzEhfN0
    チビが何を言っても・・・

    533: ※名無しイケメンに限る 2010/09/02(木) 08:42:57 ID:ffFiNiye
    >>531
    チビ^^;なんてひどい><平均近くはあるっしょ
    まぁ高いほうでないのは確実なので、ユニセックスとか中性的な雰囲気でがんばりますかね
    ちょうど手ごろな身長でしょう

    534: ※名無しイケメンに限る 2010/09/06(月) 14:26:19 ID:iZQsTNbc
    心配しなくてもその身長の細身スタイルとしてはサイズは理想に近いと思う。

    個人的な理想をいうと胸囲は90になるように身体のサイズを合わせたほうがいいかな?
    80代って人は多いし、90代ってのは区切りが良くて鍛えているってのが分かり易いから。

    536: ※名無しイケメンに限る 2010/09/08(水) 02:41:47 ID:Kz/3tMHO
    マイナス要素に30才と書いてしまう
    オマエの頭が最大のマイナス要素。

    537: ※名無しイケメンに限る 2010/09/08(水) 08:46:39 ID:MBOay5rW
    60キロの下に30才と書き込んだつもりがマイナス要素の所に入ってた。

    538: ※名無しイケメンに限る 2010/09/08(水) 13:05:03 ID:zrc3jZDc
    色白はそんなにマイナスでもないと思う
    短足は程度によるな。基本的に日本人は短足だからいいんじゃね
    それにしても細くても筋肉がほどほどについてるような人が多いね



    元スレ:https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1229836212/

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